全脑教养刷新了我的育儿观

写在前面的话:

其实我很不擅长写作。

可能很多人小时候都有过一种冲动,想写小说的冲动。

嗯,我有过,然而并不会写呀。

学生时代写作文都是用的什么套式,以至于我感觉连表达真实情感都显得那么假了。

所以,对一直写作是恐惧和胆怯的。可是,为了输出,我开始写了。 

全脑教养刷新了我的育儿观_第1张图片
图片来源Unsplash

每天我们都会从别人那里接收到不同的信息,但我们只会听取那些我们认同的。

我们只会对自己关注的点感兴趣,否则说再多道理也没用;因为没触动到我们关注的那个点。

就像,一些书、一些理念、一些课程,如果我认同他说的,才会觉得它特别好,才会学习它;如果我不认同它,即使它很好,我也不觉得好,也就忽略了。

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图片来源Unsplash

1.重新认识“全脑教养”

最初在大V店看到曹老师“全脑开发系列”课程的时候,真的是瞟了一眼就略过去了……因为“全脑开发”这个词,看着就给人一种开发智力潜能啊什么的那种伪科学的感觉;更何况,像脑科学这样的研究,听着就感觉很专业、枯燥,更别提兴趣了。

但后来有一次无聊就想听听看这个“全脑开发”的课程到底讲的什么幺蛾子,反正不好了就不听了呗,也没什么损失。

结果!听了之后,竟让我对“全脑教养”有了不一样的认识,我一直关注PET啊、正面管教啊这些育儿理念,但只知其然不知所以然。听了全脑教养法有种顿悟的感觉,原来那些理论是有科学依据的啊!

接着就一发不可收拾,就越听越起劲了,舍不得遗漏哪个细节,真的是干货满满啊!

2.用全脑教养解释“孩子为什么会发脾气”

记得大学时的有门课程里提到了左右脑,有一张图,左脑负责逻辑、文字等语言的信息,右脑负责图像、情感等非语言的信息。

所以,左脑也被叫做理性脑,右脑也被叫做感性脑。

以前总感觉脑科学的东西比较晦涩难懂,后来才发现,它能很好地解释我们在养育孩子时纠结、困惑的地方。

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图片来源《全脑教养法》

在孩子成长的过程中,尤其是三岁前,孩子的右脑占主导地位,他们还没有掌握用逻辑和文字来表达感受的能力,所以孩子会非常容易陷入情绪的漩涡里,很容易因为我们大人认为一点点的很小很小的小事而情绪大爆发。

这就是从脑科学的角度,解释了孩子面对情绪问题的时候,他是没有能力用语言和逻辑来表达的,他只能通过哭和闹等这些行为来表达自己的情绪。

所以如果这个时候,孩子正处在情绪当中,我们立马就跟他讲道理,并不能帮助他舒缓情绪,不能帮助他平静下来。

成人用理性的左脑回应孩子感性的右脑,

——无效的回应。

很多时候是这样的:

父母会觉得这点小事不至于哭闹,可是孩子却一直哭个不停。孩子一直哭,父母就会非常非常地焦虑,最后火气“蹭”地就上来了,做妈妈的有时也会因此情绪失控。

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图片来源Unsplash

3.为什么我们跟孩子讲了道理却没有用?

案例:逛街时,4岁的儿子无意间被展架上的一个奥特曼玩具吸引了,他就想要这个奥特曼玩具,妈妈说:“我们家里面已经有了一个奥特曼了,我们买个别的玩具吧”,但儿子还是闹着非要买这个不可,不论妈妈怎么劝说都没用。

为什么常常家里已经有了好多个同样的玩具了,孩子却还吵着闹着要买玩具?

如果我们用习惯性的语言和逻辑来解决问题,我们可能会这样跟孩子说:“家里已经有一个奥特曼玩具了,我们买个别的玩具吧,好吗?”

孩子很可能会说:“不嘛,我就想要这个,就是想要这个!”因为他并不是想要一个奥特曼玩具,他是想要现在在展架上看到的这个奥特曼玩具。

所以,我们用左脑讲道理用逻辑、语言的方式和孩子来沟通,并不能很快地解决孩子的负面情绪,也不能解决他要买玩具的这个问题。

4.怎么通过整合左右脑缓解孩子的情绪?

●右脑与右脑连接

①用右脑的非语言信息回应孩子的右脑(情绪脑)。

非语言信息,比如说抚摸一下孩子的后背,这样拉近和孩子的距离,其实背上的神经是非常非常发达的,而且会直接和大脑相连,就像我们拥抱的时候,抚摸一下后背就会让很舒服,很放松。

②倾听,不带偏见的倾听,描述孩子当下的感受。

比如用一个词语或者一句话,把孩子的感受说出来,我们承认孩子的感受。当孩子知道妈妈知道他的感受的时候,他会觉得被理解,孩子会比较容易从情绪当中平静下来。

tips

也许孩子不会瞬间就平复心情,瞬间就眉开眼笑,但是这样的右脑式的连接之后,孩子还是比较容易平静下来的。

很多人会说我共情孩子了,但是孩子还是闹,可能因为你把共情当做了要挟的手段。

●从右脑引导到左脑

③从右脑(情绪脑)引导到左脑(理性脑)。

对于买玩具的问题,问问孩子能想到几种解决的办法吗?那妈妈想到的办法有:第一,等你生日的时候再来买这个玩具;第二,妈妈看到你很喜欢这个玩具,现在我们可以多摸一摸、看一看这个玩具,妈妈陪着你。那你有什么好办法?

这个时候,孩子开始把注意力从情绪上转移到理性的思考上,从情绪当中慢慢地平复。

这也需要我们的耐心,需要我们真正地理解孩子,这种理解是非常非常有力量的,就像我们特别愤怒的时候,当别人一句理解的话语,真的会让我们的愤怒减去一大半。

④讨论我们确认的方案,这样孩子的左右脑就经历了一次整合。

在日常生活当中,父母(尤其是妈妈),作为核心养育者,会不断地面对这样的问题,但无论孩子的想法或者感受,在父母看来是多么荒谬,都请不要立刻否定他,不要试图先讲大道理给孩子听。

因为孩子是活在当下的,那些感受对孩子来说都是真实,而且是重要的,他们更需要的是接纳和理解。


● 以上是我的学习心得,希望能给你帮助或启发。

● 荐书:《全脑教养法》《由内而外的教养》


成长的路上更难的是“做到”,而不是“知道”。

我是小c,小c在成长。

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