行悦
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阴阳和谐篇之阴瑜伽静修圆满

    四天的时间一晃而过，阴瑜伽的静修也圆满结束了。在这几天中，不仅在学习中收获满满，生活中亦如是。

    回想起这几天的生活，我们一起学习，一起吃饭，一起爬山，一起臭美。每时每刻都处在欢笑中。我们的学习也是轻松有趣的。有时简直不敢相信，阴瑜伽就在这样的氛围中展开。

阴阳和谐篇之阴瑜伽静修圆满_第1张图片
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阴阳和谐篇之阴瑜伽静修圆满_第2张图片
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每天除了学习，最高兴的就是吃饭。老板精心准备菜谱。四天基本无重复的菜，大家每天吃饭都把盘子扫得干干净净。严重让我怀疑，师傅教课的时候都对我们做了什么？


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  清晨我们会做晨练，会冥想，会唱诵。学会唱诵的第一天开始，每天房间里飘荡的都是Ra Ma Da Sa。可见疯魔程度。晚上，大家会在教室里练习，消化当天的内容。小雪的腰不舒服，师傅还特意拿出精油帮她按摩。我也美美的享受了一把师傅的服务。简直不要太酸爽啦。

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听说山顶上有一座寺庙。我们还特意拿出一个清晨的时间爬了上去。大家一路走一路拍，一路欢声笑语，尽管有点小累，但能在山顶看到山下无法欣赏到的风景，经历了这样一步步到终点的过程，真的很值得了。

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在山上的这几天，我们经历了阳光，暴雨，狂风，大雾。一切都是那么刚刚好。阳光明媚而来，阳光明媚离去。


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我们的师傅海英老师能唱能跳，能静能动。既能当女神，也能食人间烟火。我们带着空杯心而来，收获满满对自己的认知而回。永远记住师傅的话，“技术永远是学不尽的，每时每刻都会有新的技术出来。只有真正往内在走，才不会让瑜伽滞留在表面的形式上，重归瑜伽的本源……”与所有瑜伽人共勉。

 

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