2017.5.22晨间反思

反思日志0522

每日必读：12条人生原则

1. 早起——黎明即起，醒后不睡回笼觉。暂定5点起床即为“早起”。

2. 谨言——言必于人于己有益，避免无益的聊天。

3. 适度——既不过分节制，也不纵欲。如吃穿住行，待人接物，情绪。

4. 日省——每日复盘，内观昨日之所言所行，有无疏漏。

5. 专注——一次只做一件事，注意力放在正经事上。

6. 真诚——不开空头支票，答应别人之事若因意外不能完成，务必第一时间告知当事人。

7. 逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事，切忌让人不知所云。

8. 读书——不读无益之书，书读完要讲给别人听或者写成文章。

9. 决心——当做必做，想清楚了再说，说了就要做。

10. 有恒——相信复利效应，不断积累势能。

11. 交友——不交无益之友。

12. 有备——凡事必须有备用方案，防患于未然。

人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

为了长期目标，我未来5年应做的最重要的一件事是什么？为了5年目标，我今年应做的最重要的一件事是什么？为了今年的目标，我本月应做的最重要的一件事是什么？为了本周目标，我今天要做的最重要的一件事是什么？为了今天的目标，我现在应做的最重要的一件事是什么？

1.晨间计划

* 未来5年最重要的事是什么？

* 今年最重要的事是什么？

* 本月最重要的事是什么？

* 我本周最重要的一件事是什么？

* 今天最重要的一件事是什么？

* 今天要联系哪几个人，谈什么事情？

* 今天要为家人做些什么

照顾好自己。

2、晨间反思

* 我昨天为今年最重要的事做了什么？有哪些收获（进展和难点）？

* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果没有，原因是什么？

* 我昨天做事最大的漏洞是什么，哪些行为与12条不符？如何改进？

* 我昨天工作上有什么收获，哪些问题需要避免？

* 我昨天花了多少钱，分别花在哪些方面？

牛肉80元，黑猪肉43元蔬菜7元 蘑菇8元 丝瓜3元

小计141元

* 我昨天锻炼身体了吗？

没有。

* 我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么？（外部知识+自身灵感+重大新闻）

        昨天去菜场特意跑到缝补阿姨那里去道歉，告诉她我的东西在家里，她很高兴我能告诉她，并且道歉。我说无论如何必须要说出来，不然自己心里过不去。她说没有什么能被人理解更让她开心了。

          我必须诚实面对自己的内心。一切根源在自己，我去找她之前说出那句话之前，我没有考虑过如果没有怎么办，也没有自己先检查一遍家里有没有。好在我终于亲口告诉她了，并且她很开心，我也很释然。

          昨日看到北大屠夫的黑猪肉，我惊艳到了，居然有雪花肉，前腿肉，肉质非常新鲜，其他摊位根本没办法比，有文化的人很可怕，居然能做到别人做不到的事情。这样猪肉以为只有国外才有，没想到他做到了，而且是老百姓身边就能吃到的猪肉，而不是高高在上的，只有少数人才能吃到的。销售的小伙子一再强调烧肉的时候不用放酒，这对于我来说太好了，调料越少越好。昨天的红烧肉只用到生姜 大葱 老抽 冰糖 少许盐。没有放一滴油，用铸铁锅把它本身的油烤出来，再放水煮，简单出来红烧肉非常好吃，肥而不腻，一点也不柴。好品质的肉，比日本的还要好吃。

图片发自App

豆瓣丝瓜蘑菇汤让我想起了妈妈做的蘑菇汤。家的味道，妈妈的味道永远在我心中。鸿运大包无锡美食之一，上一秒犹豫要不要吃，下一秒已经被人买走。

         我常常被美食吸引，浏览美食网站，这些是吸引我的时间黑洞之一。