熊猫GO|蜜制金桔,甜过初恋!

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金桔不仅美观,而且果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以用来开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。

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详细做法1准备食材:金桔500g,白砂糖50g,冰糖130g,清水400ml,食用盐适量。

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2金桔去柄,用食用盐搓洗,冲洗干净沥干水分。

3金桔分两次对半切,洒白砂糖拌匀,盖保鲜膜,冰箱冷藏腌制一天。

4取出腌制好的金桔,加冰糖和清水。

5锅中煮开水,开盖中火熬制,果核浮起时,用漏勺舀出来。

620分钟左右,水量小了,开小火慢慢熬煮。

7出胶质的状态,果肉已经变得透亮,汁水很黏。

8盛入碗中,倒入准备好的玻璃瓶中,密封盖好,放冰箱冷藏。

9冷藏后,可以拌着自制的酸奶吃,也可以冲水喝。

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禁忌人群:糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食;脾弱气虚者慎食。

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