今天看的是《少有人走的路》，这是一本适合静下心来细细揣摩的书，看书的过程中发现我躁动的心不知不觉就静下来了，跟随者作者的脚步，认真剖析内心成长的力量。
内心的成长往往伴随着心智的成熟。心智的成熟需要自律，也需要爱。
自律
问题使人痛苦，而只有自律才能解决人生问题，为解决问题而努力心智就会不断成熟。通过自律，在面对问题时能坚定地承受痛苦，并从痛苦中找到启发使以后更幸福，实现先苦后甜。
实现自律的四个途径：推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡；
推迟满足感：先苦后甜，先面对问题感受痛苦，再享受把问题解决了的快乐，这样可以锻炼自制力，不贪图一时安逸。
承担责任：八字口诀：自己决定，自己负责，树立自己的价值观，自己的问题，就要由自己来解决，不要依赖别人来为自己做决定，力图把责任推给别人，让别人来决定，也就意味着自己是附属地位的，把自由和权力都交给了别人；同时，我也应该承受我的选择造成的结果。
完全忠于事实：首先要学会打破旧地图，迎接新地图，也就是指不要局限于曾经的思考模式，不愿意做出改变，而应兼容并包，既肯定自我，又要腾出位置接纳新的观念；其次是迎接挑战：通过自我反省，把自己的行为与思考结合起来。挑战来临时，人人都有想逃避的念头，这时就需要勇气，勇气不是不怕，而是指有恐惧时可以坦然面对，克服畏缩，尊重自我的个性和意愿，大步朝着未知前进。
保持平衡：既要为自己的决定承担责任，也不要把别人的过错都往自己身上揽，既要会推迟满足，先苦后甜，也要把现在的生活过好，让自己更乐观有希望，总之就是要有弹性，要懂得放弃不需要的，坚持需要的，为了自己的追求和目标选择应该放弃哪些不该有的欲望。
爱
在帮助别人进步和成长的同时，也会让自己的心智成熟：
首先要明白爱是有意识的选择，而不是一时的冲动，爱的目的是促进对方的心灵成长，滋养对方的心灵，所以爱不应该是自私的，我们去爱别人不能因为别人给自己带来什么好处而去爱，而是我们想爱，我们需要爱，所以就去爱了，不图对方给自己什么好处，所以爱其实是一种自我扩展，而不单单只是自我牺牲。
而在爱别人的过程中，必然会遇到自己和对方的意见不同，这是应该明白：爱的本质之一，就是希望对方拥有独立的人格，理解每个人都有自我意志，都有独特性，爱不是依赖，不是控制，而是让对方变得更好。所以当对方和我们有不同想法时，不能以爱的名义指责对方，要求对方和我们一样，而应该承认对方是和我们不同的独立的个体。如果我们觉得对方有什么不对的时候，应该先想想自己的想法有没有价值，对对方有没有好处，而不能想当然的就让对方听从自己的观点，当有了冲突的时候，应该直面冲突，坦诚彼此的想法，互相磨合，成为彼此的建议者和批评者。
那么，如何才能正确的爱他人呢？那就是保持充分关注，而体现关注最重要的就是倾听，倾听就是把注意力放在对方身上，想象对方的内心和感受，完全接纳对方，对方也就更愿意敞开心扉交谈，交流也就更有效果。
在文中还教授了如何把爱用在孩子身上，让孩子健康成长，那就是不能把孩子当成自我的延伸，只考虑孩子的行为对自己的影响，而忽略了孩子的意愿，正确的做法应该是倾听孩子的声音，让他感受到父母的关心与尊重，父母付出的努力越大，孩子就越意识到自己的价值，月愿意努力奋斗实现自己的价值。
自律使自己更能承受改变、突破的痛苦，享受更大的幸福，在这过程中达到心灵的成长，而爱使他人更好地成长，同时也让我们形成更包容的心态，和对方一起成长，成就更好的自己。