微生活| H小姐的跑马之旅

"You have got to put the past behind you before you can move on."

By 小可

经常参加或关注马拉松的朋友们一定还记得2014年10月的那次北京国际马拉松，那个PM2.5奔400的雾霾日，3万多名参赛者如约而至，当天多家媒体戏称京城街头出现3万多流动的雾霾吸尘器。其实何止3万，还有很多应援及观众，当年我也有幸为京城雾霾净化做了一点贡献，那是第一次亲历马拉松现场，作为H小姐所在跑团的应援，在半程附近（北科大校门外）设置了我们的应援点，拉了跑团旗子，带了很多食物，再将H小姐跑团的朋友们都接应过中点后，又收拾东西奔赴终点（鸟巢），由于交通管制，辗转到达终点时，正好见证了H小姐奔赴终点线的飒爽英姿，这是H小姐的第一场正式马拉松赛，自此，开启了她的跑马之旅。

从2014年的北马菜鸟到今天，两年多的时间，H小姐跑过风景、跑过你，跑马之旅还在继续。仅2016年，她就参加了金山岭、吉马、北马、上马、杭马5场比赛，再加上前几天刚结束的厦马，国际田联（IAAF）四大金标赛已被她尽数拿下。

H小姐是谁呢？她是在北京工作生活的一名普通的外地姑娘，也是跑马大军中平凡的一员。对，我们要聊的就是平凡普通的周边人事。她不高，留顺直的中长发，偏爱中分，南方姑娘，总是语笑嫣然；性格内敛、谦和，像邻家姐姐，大多时候是个专注的聆听者，但对交心的朋友会开怀畅聊，笑得像个孩子。单从外表看你一定不会想到她是个逻辑清晰、思维理性的数据分析高手；就看她整天在全国上蹿下跳进行跑马之旅，也一定想不到她混迹于知名互联网公司，没日没夜加班，不知道她如何安排时间训练；更不会想到一年多前她在繁忙工作的同时，还拿到北京知名高校MBA硕士学位，关键是她本就国内一流大学本科毕业，来京工作之余为提升自我备战考研，此前已经重返校园从北京著名高校硕士毕业……多的是，不知道的事。

其实，像H小姐这样的人大家身边应该都有，温润谦和，却内韧刚强。就拿跑马来说，虽然40多公里并非人人都能挑战，且越高级的比赛门槛也越高，但每场马拉松也都会有几万名参赛者中签，有实力有毅力的人不在少数；很多跑步爱好者都有大满贯情节，金标赛全套跑完的不胜枚举，H小姐不过是大海中的一小朵浪花。不是说跑马这件事有多牛掰，是想说在忙忙碌碌、阻力重重的庸常生活中，仍能有这么多人潜心坚持自己所坚持的某个事项，真是难能可贵。

你有多年来一直坚持的事情吗？近期有开始坚持某件事或某个习惯的打算吗？或者说你有多久没为了一件事全力以赴、长期努力坚持了？生活节奏太快，各种各样的信息每天铺天盖地而来，充斥着我们的眼球，人越来越难专注于一些细微之事，也越来越难静下来坚持一个坚持。

和H小姐聊到，这么多跑马经历中，有没有特别难忘的事？她认真想想说：“记忆都很平淡，但是不会忘记。实在要说难忘，就是最初备战北马，用心做了计划并严格执行，每次汗流浃背在计划表格里打勾会觉得心情很爽，看着腰部的皮肤捏不起来会很有成就感。“很多计划之所以被搁置大抵都是因为我们没有勇气开始吧，比如瑜伽，一开始会浑身疼痛，关节、肌肉各种抗拒，很多人就放弃了，但如果坚持下来了，一切就变得轻松、舒适、妙不可言。想必你也听说坚持21天正确重复练习，就会养成一个好习惯，如果不信，不妨试试呢？

坚持一件事也不仅是为了这件事本身要得到怎样的结果，其实坚持的过程中，就会收获很多。H小姐在跑马之旅中结交了一帮爱跑步的朋友，也常说和朋友们一起训练会觉得跑42公里是很轻松快乐的过程；因为跑马，她去过很多城市，也会借机停留一两天玩乐。她说：“跑马更多时候还是一个人，那种跑不下去的感觉也只能靠自己去排解。有时候觉得跑步就像给自己定的目标，人总是需要通过达成目标来给自己更多肯定，并且有一种积极生活的仪式感。另外运动真的可以排解各种压力，不只跑步。”

很感谢命运的安排，让我在大学毕业后最迷茫无助的那段时期和H小姐做室友，那两年的室友生活让两个性格慢热的姑娘逐渐成为好朋友。现在不常见面，但每次见到她时，不会看到因如此忙碌的人生而日渐憔悴的脸，相反，她始终语笑嫣然，散发阳光的味道。

新年伊始，刚跑完厦马的H小姐在朋友圈发了条状态，“听说国际田联四大金标赛又变成五大了，又有新目标了！”