〖38〗爱的五种语言——维护双方关系

培养自己的同理心，学会站在对方的角度，去感受对方的情绪、感受、需求、期望，同时以尊重、体贴关心的方式去行动。即要求我们去探索对方的爱语，了解做什么才能让对方感觉到被爱。

爱的语言之一：肯定的言辞（称赞、鼓励、请求，而非要求、命令、责难、为难）

口头的赞赏：感谢你做的午饭

鼓励的话：关于工作、兴趣、努力（同理心，从配偶的观点）：你写的文章很有立意，不如把他刊登出来

仁慈的话：温和的对待配偶的发怒、烦乱，自己的错误勇于承认，并请求饶恕和改变。

谦和的话：体现关心与尊重，比如以请求的方式呈现我们的语言和愿望。

爱的语言之二：精心的时刻（学会分享、倾听、以及共同参与有意义的活动）

这个“时刻”就是指同在一起，并给予对方全部注意力，全心全意地为她做一些事或和她一起做她喜欢的事。

比如在特殊时刻精心的会话和双方全身心的交流；

比如积极倾听，一方单纯带着同理心的倾听，了解对方的思想、感觉、愿望。（爱情是一种关系，一些问题有时候并不需要一种解决之道，只需要倾听，只需要对方的抒发与诉说）。

自我表达：学会适当表达自己的思想、感觉、情绪。关系是相互的，是同舟共济，并不是一个人的委曲求全，不能平衡好爱情的小船，或自私自利，或为彼失此，都不能使爱的小船行驶的更远。

爱的语言之三：接受礼物（礼物的价值在于爱的程度，与金钱无关）

礼物种类包括高价值礼物，大自然礼物，手工礼物等，在恰当的时机以合适的频率表达你的爱意。

爱的语言之四：服务的行动（指对方想要你做的事）

对方总是会对自己有一些期望和请求，所以我们应该学会通过为对方做事来表达爱。比如将对方的请求、愿望等列清单，并寻求合适的时机将它一一实现。

爱的语言之五：身体的接触

身体的接触包括梳理头发，看电视紧靠一起，牵手，拥抱，接吻，按摩，性关系等，身体的体温总是会让对方感到安全和温暖。

注意关注对方的情绪，明白何时何地何种触摸方式才能让她愉悦，让她有幸福感。

发现你的或对方的爱语：

总的来说就是以强大的同理心，学会站在对方的角度，去感受对方的情绪、感受、需求、期望，那些能让她轻松、愉快、感到幸福的就是她的爱语。

从正面，做哪些事让她（你）愉快；

从反面，做了哪些事让她（你）厌恶；

从侧面，你希望对方做什么事，对方希望你做什么事，你通常以什么方式表达你的爱。

总结：去学习去了解对方的主要爱的语言，然后在实际生活中表现出来。在表达爱的同时一定要记得你的表达方式体现了尊重，体现了爱护与关心。

当我们发现对方的爱的语言，不论对我们是否情愿去做，我们都应该在一定程度上改变我们自己，它最起码会增加幸福感，也或许会促进双方心智的成熟。