笑来给我带来的改变20170328.md

早在07年，我有幸在网上读完了把李笑来关于时间管理的所有文章，算是与笑来老师比较有缘的早期那批人。然而，这些年过去，李笑来老师步步为营，快速蜕变，日益牛逼。我也从学生身份变为职场人士，总体而言变化却不大。今年我想回顾下笑来老师的足迹，以及近年来，我的成长。我们之间的差异，隔着无数个行动和践行的坚持吧。

2009年，我见证了笑来老师关于时间管理的博客文章，集结后作为《把时间当做朋友》实体书出版，一跃成为当时的销量翘楚，后来多次再版。当时，我数次被其中的理念和金句震撼，也买了几本送给要好的朋友，衷心希望与朋友们分享这本好书。
后来，李笑来作为新东方一名畅销书作者，以其笔耕不辍的坚持，以及对时间投入带来复利积累信念的笃定，在牛人的道路上越走越远。比如，完全依靠写作实现了财富自由，先后投身咨询，创业，比特币买卖，投资等多个领域，每一个领域开启一个或若干跌宕起伏的故事，当然也有春华秋实踏实埋头后的收获，在所有这些领域，或收获海量财富，或重塑、输出观念，笑来老师几乎都取得了获得令人艳慕的战绩。

而他总结出时间作为朋友的耐心方法论，完善心智、不断成长的自我管理方法论，以及终生学习再学习的信仰，也逐渐从一群以自我成就、持续学习的人中，口口相传，向更多普罗大众传播。2016年底，他又启动了一项新的计划，写一本七年就是一辈子的众创书，组建一个名为新生大学的高收费社群。2017年，笑来开通《得到》专栏——通向财富自由之路后，其影响力步入一个更新的阶段。

前面做这么多铺垫，想说明笑来的成长已经步入“宇宙逃逸第三速度”。在我认识李笑来的这10年多时间，他带给我最大的震撼和触动，就是带我看到了时间的复利效应，坚持做事，动脑经做事，是可以完全改变和塑造我们普罗大众的。 因此，当他推出新生大学App时，我凭借对他多年言行的了解，很快加入了计划，其初心是：希望在这个平台上，在成长作为第一要务的理念感召下，能认识更多战友，持续吸收成长的能量，践行成长的方法论，通过知行合一的实践，锻造一个更完整的自我。

这近1年时间，新生大学以及系列方法论带给我的改变：

1. 去年10月份之后，我开始利用早晨冥想。
   冥想，与充足睡眠、有氧运动并列为改善认知、降低压力，提高生活质量的简单生活方式，现已完全融入了日常，也成为我常安利他人的首选。在持续的自我觉察和观测中，“我”的地位逐渐模糊，无我且超然的存在，全知全觉，淡然处之，通透平和，它是对抗操蛋生活的利器，是先贤圣人留给我们的宝贵智慧。

2. 将坚持了10年的跑步继续坚持为晨跑。
   跑步就是一种放空，是自我训练，也是宝贵的与自我对话期。期间，我就跑步的话题在全院做了一个分享“当我跑步时，我谈论些什么”。link： 跑步是一种生活方式，是一个开关，通过多巴胺分泌，开启乐观、积极、向上动力引擎。它也是一个提醒，提醒人们要坚持最原始快乐，用脚步丈量距离，用皮肤肆意呼吸。倘若我超过3天的不能跑，浑身都感觉不舒服，而超过一个礼拜的停滞，感觉整个精气神都蔫了，日常的美食变得缺盐少料，原已沉闷的生活更黯然无光。

3. 断断续续j坚持写作。
   其实在此之前我写blog（http://caicono.info）也持续了小10年，只是后来工作渐忙，这一爱好逐步被繁重的报告、写材料所淹没，但笑来的“写作课”，以及阳志平的“认知写作学”，重燃了我写作的热情。同时，我加入了一个“七年不写就出局”的社群，结识了不少朋友，每月，在7的倍数日子中，我都加入77人组成社群的作业雨，用文字与远在天边的各位群友交流。

4. 开始锻炼口语。
   春节之后，跟随王玉源老师，每天早晨晨读一篇短文，2-5分钟，也是找到了以金鱼为代表的群友，我们共同在一个社群中发出朗读结果。不追求多么标准，在于自己的刻意练习，和长期坚持下的改变。

5. 阅读得更慢一些。
   过去我常常将速读引以为荣，但实质上绝大多数情况我读完后无法复述内容，过目就忘，看似获得了不少阅读快感，实质浪费了时间，获得了阅读的虚荣。现在对于一些重要的文章，我坚持之子不差的阅读，阅读理解更求理解。尤其是笑来的专栏，一周一个概念，而群友们结合自己经历从不同角度角度和阐释，让我更追求深度思考。只字不差阅读，是一个非常有价值的，但极易被人忽略的方法，谢谢笑来带来的礼物。

人们必须要改变，通过改变才得知是否理解了概念，吸收了知识，认同了理念。感谢笑来搭建的新生大学，谢谢大学中群里各位同仁和战友。让我们在2017年，第一辈子的第二年，再努力做做出更大改变。