容氏阿楠Vi
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【0806晨读感悟】今天的晨读聊饮食和和运动，现在的我好想睡。。。

公司姑娘有的喜欢吃，有的喜欢运动。但身材都不赖，凹凸有致。一问：吃的健康。运动的愉快。

先说吃，各种有机，各种水果，还有各种粗粮。他们会把豆浆机放公司，备一杯豆子或者一杯混合粗粮（红豆绿豆黑米小米混一块）。加上自制面包就是很健康美味的早餐啦。

再说运动。公司楼下就是舒适堡。超大的郭富城海报每天要膜拜一下。什么有氧操，力量操，踏板，zumba，瑜伽都玩得溜溜的。姑娘们中午都会呼朋引伴地去跳个热身操。还有的会一起约着跑步回家，当然啦，都是不用过江的。。。哪像我。。。离公司是辣么的遥远。

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好想睡觉觉

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