简记180904

【朋朋日历】

2018 年 9 月 4 日 星期二

农历 七月廿五

戊戌年 庚申月 己亥日

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【书朋简记】

永远不要认为我们可以逃避,我们的每一步都决定着最后的结局,我们的脚正在走向我们自己选定的终点。

——米兰·昆德拉

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【戒烟日记】

戒烟第431天:昨天吸烟16根;假如吸一根香烟减少10秒钟生命,昨天因吸烟损失160秒生命,累积损失20小时3520秒钟生命。一盒香烟10元,昨天损失8元,累积损失2972元

烟龄16年:2002年—2018年,计划戒烟用时3年:2017年—2020年。 《吸烟有害健康,尽早戒烟有益健康,戒烟可减少对健康的危害》。

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