2017-08-03

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~04-姜群-富阳#

20170803(45/99)

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰

完成工作总结

去看老朋友

今日2朵玫瑰

冥想

研究工作分配

【幸福实修99天目标】

❈在99天每一天一个小时的时间留给自我提升学习。

❈在99天每一天给家人温暖的拥抱和亲吻。

❈在99天每一天做有氧运动30分钟(可以是晨跑、可以是健身房训练等)

【幸福金句】

#幸福实修#父母、童年经历这些都是幸福的外力,真正决定幸福的是一个人的内力。幸福真正的内生增长点,是意识。

【梦境】无

【觉察日记】

觉察:昨天,感叹于同事的执行力。中午想到的题材,午休后他还真去做了。一时间成了朋友圈里的话题。相比较自己的拖延症,天朗之别。从别人的身上,似乎看到了当年刚入行时的拼劲。这些年,果然变了很多。

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