邓超晒做面，孙俪实力打脸！好吃的奶油蘑菇意面这样做~

众所周知，孙俪一直以养生为主，之前为了给邓超养身体更是频繁推出黑蒜等各种黑暗料理，但也就是这样的黑暗料理对人体的益处可是极大的！这次孙俪给等等妹妹做了一道新美食——奶油蘑菇意面！

奶油蘑菇意面是将意面与奶油、蘑菇一起烹饪，这道美食既有奶油的奶香味，又有蘑菇的菇香，再加上爽口、有弹性的意面，可谓是意面的一种经典做法。

这道奶油蘑菇意面之所以受到人们的喜爱，不仅是因为其色香味俱全，还因为它丰富的营养价值。奶油蘑菇意大利面中的配菜洋葱可以健胃、祛痰、利水；蘑菇可以平肝、健胃、增强免疫力；西兰花可以和胃、补脾、强筋骨。可见这道菜的营养也是颇为丰富，追求健康的你，还不快get娘娘的同款美食~

奶油蘑菇意面

准备食材

意大利面（4号面）

洋葱、大蒜

蘑菇、西兰花

培根、鸡蛋淡奶油

芝士、盐

橄榄油、黑胡椒

奶油蘑菇意面的做法

1、洋葱大蒜切末、蘑菇切片、洗净西兰花、准备好培根；

2、煸蘑菇，不要太熟太烂，因为之后还要和面一起再炒热；

3、培根炒热至微微变色，感受到扑鼻而来的培根香即可；

4、洋葱蒜末爆香，洋葱炒到变成透明色，西兰花沸水烫一遍；

5、取一深锅，水煮沸加一勺盐，可滴入一点点橄榄油；

6、放入面呈扇形，不用搅拌，待面自然煮软打圈轻推，煮8分钟；

7、面捞出，放一点橄榄油拌匀待用；

8、用黄油热锅（也可以用橄榄油热锅）；

9、将之前的食材倒入锅内加适量盐翻炒（培根是咸的，可不加盐，因人而异），加入淡奶油搅拌翻炒几下，小火即可；

10、倒入面、加一勺刚刚煮面的面汤搅匀，关火后迅速打个鸡蛋，倒入蛋液搅拌，使面的口感更加滑爽；

11、出锅撒上黑胡椒，即可完成！

小常识

意大利面纤维素含量远远超过一般蔬菜，能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是人们生活中不可缺少的健康食品。

意大利面又称之为意粉，是西餐品种中国人最容易接受的。