不小心又朝别人发泄不满了

我是个还没学会完全控制好自己情绪的人。

会对手下的小朋友着急，会对另一伴着急，着急的时候虽然没有跟掐架似的，但是我明白自己肯定是一脸黑线，同时声音硬棒棒的，说话得时候带有一股愤怒，把对方在做事过程中暴露的不满巴拉巴拉就数落了个遍。

其实，我说完之后又带有后悔情绪，觉得自己应该优雅婉转地表达别人做得不到位的地方，虽然批评，但也应该带有鼓励和期许，这样才能达到最佳效果。

瞅，我就是这样没出息，心向完美，但是做出来的事情总是够丑陋！

写这点儿字倒不是为自己这种real耿直和快情绪表达拉个什么借口，然后说说自己是如何性格直爽，说话做事从来不会拐弯抹角......我很明白，控制情绪的重要性。但是，我还没学成啊！32年了还没学成，从小到大围绕坏情绪浪费的时间应该是不计其数的...嗯，控制情绪这件事儿值得奋斗一生来做，不做情绪的奴隶，不为无畏的情绪浪费精力和时间。

怎么办？记录吧，每次犯傻就记下来。记录会让自己印象深刻，尤其是愚蠢。不管发生愚蠢的那一刻我们多么悔恨和想找个地缝钻进去，如果没有记录和反思，我们的遗忘能力会吓到自己，当然，我自己就是被吓大的，所以不想再把自己吓到老。

这件事儿你能做到吗？

即使做不到也要做到！

可是...

人生没什么可是。