2019-08-14

2019年8月13日 星期二农历: 七月十三

天气:晴

读经方法:137累积法累积时间:第95周第2天，累计读经602天。读经人员: 梦轩：读经内容:《易经》明夷卦（三十六）《增广贤文》（4）《文贤集》（1）

子轩：读经内容：《易经》明夷卦（三十六）《成语接龙》下

妈妈通读《易经》周易上经1—30卦,累计50遍,《易经》说卦传累积50遍，序卦传、杂卦传累积50遍，通读《老子》1—81章累计50遍，《中庸》累计50遍，《论语》1-4累积50遍，5-6累积41遍，育心经典，读出来的智慧。

昨天晚上课程收获：讲课老师调研，询问每个同学来到现场学习的目标是什么？锻炼自己上台演讲的台风、突破自己上台的紧张心态、打开和陌生人沟通的钥匙、销售等等，这些目标都不够清晰，老师引导同学们要学会把目标分年、分月、分周、分天的去细化，想要拿到属于你们自己的结果，就需要不断调整、梳理自己的目标，清晰、细化的去落地。每个人身上都有种惰性，站着就想坐着，坐着就像躺着，如何去突破自己的舒适区，为何要突破？需求是什么？反复与自己沟通链接，改变恶习，去和一群正能量的人链接，扩大自己的舒适区，养成好习惯。你们当下遇到的困惑是什么？围绕着这个问题展开讨论，逼迫自己去努力追随想要获得的“成功口才”，就必须的学习、践行，公开自己要在群里打卡10天。

非暴力沟通觉察日记8月12日

第二期  累计63层

☞『阅享日记』邱红梅 10岁 7岁

  【每个人都是别人的环境，我要做的是把自己的环境营造好】

【幸福感从理解、接纳开始】

内容: 『』

  1.今天休息，在家学习《你就是孩子最好的玩具》

一、养育孩子家长常见的误区。

二、情感引导。

三、夫妻关系重于亲子关系。

1.控制型父母。2.放任型父母。3.轻视、低估和否定孩子的感觉。4.采用外部激励和奖赏的手段。5.以消极后果作为惩罚。6.体罚。对孩子抱有不切实际的期望，以及忽略孩子的性格特征。

二、情感引导。

1.忽视孩子的感受，长大之后这个孩子就会忽视别人的感受，这会让他与其他人产生大量沟通的矛盾---金句

2.我们要分清楚两个概念，一个叫做直接后果，一个叫做消极后果，在需要惩罚孩子时，要使用直接后果来惩罚，而不是消极后果---金句

3.培养一个人的最佳时期，不是在他做错事的时候，而是在那做对的时候---金句

二、四个分析步骤：

(1)需求（动机）：

  1.需要反复检索书中的内容，慢慢内化。

(2)事实（呈现）：

  1.读书、学习我是属于（迟钝型）慢节拍。

(3)情绪（心情）：

 

(4)结果：通过借助他人力量学习，孟子曰：学问之道无他，求其放心而已矣。意思是学问之道没有别的什么，不过就是把那丢失的本心找回来罢了。也就是我们学习的初终，复归于善，教育的全部作用就是在于引导我们进行自我修养，不忘初心，砥砺前行。（勉励自己[憨笑][憨笑][憨笑]）