给自己几分钟

胸口有些憋闷，胃里似乎有一股暖流经过，维持了几秒钟。

小腿酸痛，大腿肌肉紧张，手指在打字，打字速度快但停顿的频率很高。

大脑嗡嗡响，感觉太阳穴四周有鸣音，一阵一阵。

周围有表针走的声音，嘀嗒嘀嗒嘀嗒。

有苍蝇扑动翅膀飞翔的声音、也有蚊子的嗡嗡声、门外冰箱转动的声音、窗外汽车过马路的声音、爸妈说话的声音。

盘腿坐在柔软的毛毯上，抬头可以看见墙壁，抬头的姿势让脖子很舒服，看来保持低头的姿势有些久了。

腰有些酸，肩膀在用力支撑上半身，我坐直了，脚一下子很舒服，因为盘腿使血液回流不太好，需要不定时动一下姿势。

右边是我的小薄被，左边是我的书。

我在感受自己的呼吸，看着文字在我指尖慢慢形成。

就这样，300字左右的碎碎念形成。

你是否尝试过呢？这样安静倾听周围环境的声音、感受自己身体的变化、内心平静的打着字。

一定要试试。