第八周 检视20170722~0728

对一个孕妇来说，她们认为我很努力了，但是我一直在否定自己。可能这和小时候家庭的影响来说有关系吧？——根深蒂固地认为自己没有尽力。而我确实常常感到疲惫，另一个我始终认为自己没有全力以赴。

这就是我本周的心情。

本周最满意

这周最满意的两个方面是 家庭与社交，都完成了任务。心里也踏实了许多。毕竟，我们除了工作还需要生活，而对家庭的照顾，朋友的关心及相互间的交流是我们获得心灵能量和维系正常社会关系的基础。如果只是一味埋头苦干苦读，最后会发现自己比苦行僧还苦，毕竟唐僧还有3个徒弟可以交流。

本周大收获

本周最大的收获之一就是给自己定下了一周内必须完成的三只大青蛙，每天检视回顾，安排下一步。虽然只完成了一个半，但是所获得的经验给了我很大的鼓励，也将自己一个月的目标更加落地和聚焦。

另一个收获就是，给自己定一周养成一个习惯。叶老师让我们死了一夜之间想养成好多习惯的念头，那我就用一周的时间专注一个习惯的培养。这周的习惯养成是在2145前入睡。虽然结果不尽人意，但是每天至少有这个 要早睡 的意识在脑子了，至少也在2130-2200间爬上床了。所以，下周的习惯定制依旧是：早睡。

本周最反思

本周需要反思的就是个人成长和工作之间的矛盾。个人成长和工作学习的矛盾在我身上一直存在。感觉就是鱼和熊掌不能兼得。想把工作学习做好，又想大力发展自己的爱好，而时间只有那么一点点。到底该如何平衡？仍在摸索中。

【八大关注】

健康 目标：游泳3次，打坐6次（满20分钟）

完成情况： 游泳2次（共1000米）；打坐2次（满20分钟）
原因：游泳有时候还是会犯懒；打坐的时间还是最好安排在晨起时或午休前，睡前做容易很快就困而睡着。

家庭/休闲 目标：一次咖啡馆；一次家居市场；确定月嫂

完成情况：目标都达成了。

事业 目标：27节音频学习及四级考试准备

完成情况： 完成7节音频
原因：身体和心灵都觉得压力山大。觉得把自己逼得狠了，心里只有一个声音：臣妾做不到呀！坚持了两天计划后，累成了狗，决定重新思考学习计划。

财富 目标：理财产品，理财知识的学习。

本着对钱要有“敬畏”之心的态度，决定开始认真规划自己的后半生，因为你不理财，财不理你。

学习/个人成长 目标：主题写作4篇，阅读。

主题写作是我这90天的目标，可是也是完成最差的一个。可能是心里觉得写字的事，只要花时间就可以完成，所以更不花心思了。态度决定一切，不重视的结果就是颗粒无收。

效能 目标：晨间日记/反思

晨间日记每天坚持，反思却不是天天都有，取而代之的只是一句需要深入反思的问题。OF的排程和检视仍旧没有养成习惯；项目管理跟进时断时续。问题还是没有养成习惯去做这件事。

【90天目标】
1.RN课程学习
2.读三本书《穷查理》《西尔斯医生怀孕百科》《善用时间》
3.三个主题写作