「RIA学习力」《成功，动机与目标》DAY.6，刘寻

「A1，激活经验」（必选）

1）请选自3个思维转换，分别配上一个自己的例子。

没有动力时，多想想大局。提醒自己目标为何重要。选择“防御”型目标，聚焦于失败带来的损失。——比如我现在就倦怠，不想做，别人不理解。提醒自己为何而来，告诉自己你一年后你能像XB一样独立， 你需要做什么？你还差得远，所以 不能止步不前。

事情困难(或陌生)时，目标要具体。——比如JS，就应该设立每个阶段的具体目标，而不是一个总的表现目标，没分解

如果你需要速度，选择侧重于收益的“进取”目标。---

如果你希望奋斗的过程是愉悦的，选择“进步”目标，同时确保目标为自主选择——比如我的JS目标，过程是很苦逼的，而且不容易看到成效，至少1-2年的打磨。我就应该设立进步目标，而不是表现目标。

「A2，规划运用」

拿出2019年没有实现的目标，回顾当初遇到了什么问题，现在转换思路尝试一下，可以有哪些方法来推动自己。

JS，时间分配，没有去刻意练习。我的目标就不应该是绩效目标，应该把注意力从“表现”转移到“进步”。

在我转型渐入佳境，就应该把JS作为进取型目标，而不是防御型，慢吞吞地速度上不去。