结束 即新的开始

❤20171209-12复盘第31次❤

又忙又美大赛十一强合影留念

文|予宁

01

Smart is a new sexy

从9号只身一人到北京彩排，10号正式比赛，11号去往798寻找极北咖啡，12号回归工作，直到现在，感觉仿佛做了一场梦。

第一次有了巨大勇气，坚持了半年，还一路冲进决赛。这一路走来，最想说的两个字就是“感谢”。

感谢大赛创始人萌姐，如灯塔般的存在引领我。感谢大赛主办方让我历经五个月从0到1蜕变。感谢亲爱的家人和朋友，默默无闻的大力支持。感谢一路遇到的陌生人，给予无偿的帮助。感谢所有的相遇，我都铭记在心。

02

如果说比赛为我带来的最大收获是什么，我想说:收获了『可持续发展』的能力。从7月16日萌姐在全球青年大会上发布开启比赛，历时五个月，每一天，我都在和自己比。

①一阶:21天不间断打卡

报名参加比赛后，就开启了第一阶挑战。21天说长不长，说短不短，要的就是每天坚持。只要断了一天，一切从头开始。要想坚持，必须将好习惯的养成刻入意识里。

②二阶:利用个人影响力创建百人社群

作为一个素人小白，当接到第二阶段的任务时觉得完全不可能。怎么可能创办200人以上的社群啊！我怎么可能办的到？但是参赛就要接受挑战，于是我深思熟虑后，创建了专注演讲硬本领的社群——“予宁魔法营”。

从0到50人很简单，然而突破百人就遇到了瓶颈期。冥思苦想一天后，刷牙时灵光乍现，我转变了思维方式。从想要吸引人进入，到决定每天主动为社群伙伴提供演讲训练素材。

接下来连续一个月的每日点评，每天点评时间在一个半小时以上，让我获得了伙伴的支持与肯定。事实证明，用心付出就会有收获。人数顺利达标，完成200人以上。

③三阶:城市直播赛

第三阶是线上直播赛，作为一个镜头恐惧者，又一次为我带来了挑战。为了克服恐惧，我突破心理防线，厚着脸皮开始在直播间训练直播。

开始时慌张不知所措，逐渐找到感觉话匣子打开，慢慢开始变成话唠，最后直播赛时变成享受镜头。虽然经历过小黑粉打压，但是因为获得过社群伙伴的鼓励，所以坚持了下来。

所有的转变，源于每一次直播练习最少一个小时以上。事实证明:无他，但嘴熟尔。只要肯练，就能告别恐惧。

④四阶:投票环节赛

走入投票环节，真的特别感谢家人、朋友、同事和社群伙伴们的支持。他们主动转发，让自己的身边人为我投票。那一刻我明白，原来自己每天的坚持，获得了大家的认可与喜欢。而我能做的，就是将坚持的精神践行到底。

⑤五阶:现场总决赛

决赛，真的考验一个人的综合素质。每一位参赛选手都各具特色，让我看到了每一个人的与众不同。对于本次比赛，总结如下:

⒈上台慌张是正常的，但是缺少适度的紧张感，和能带给观众的激情。

可能生性理智，所以经历过的任何困难对于我来说，都不会表现的很澎湃。困难存在过，它会变成我身体里的记忆，时刻警醒着我，告诉我拥抱它、接纳它、战胜它。多年后，我有的是战胜困难的云淡风轻，和对未来的更加坚定。或许对于比赛，还是要遵循比赛的规则，做出适度的调整，才能获得大家的青睐。

⒉通过比赛，发现自己具有很强的临场应变能力。

当所有人都表现出自己的特色时，我没有不知所措，而是迅速开发脑筋，找自己的特色点。于是便有了“即兴演讲”时的全员互动“冥想”，“才艺展示”时的邀请央视名嘴庞老师分享，“辩论赛”时条理清晰的总结发言。

⒊才艺展示，缺乏充分的准备。

本来设想了很好的环节，因为工作的原因，没能如期准备。加上赛前两天演讲稿和ppt丢失，又重新准备了一遍，于是耽误了才艺的准备时间。以后一定做好资料的备份，并提前为自己储备好才艺。

获得“最佳口才奖”

03

开心的是，经过一上午的比拼，最终我获得了“最佳口才奖”，这无疑是对我半年来扎扎实实努力的阶段性成果的肯定。

每一次比，都是一次突破。从不敢到敢，从不坚持到坚持，完成一次次自我蜕变。

意识的觉醒，带来行为的转变。于我而言，比赛不是结束，而是新的开始。我会将“又忙又美”的精神传承下去，更要继续精进自己，让自己保持“可持续发展”的能力。我们的故事，未完待续。

去798寻找极北，与我萌合影

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❤我是予心安宁的小太阳，予宁。立志写有深度、有温度的文字，做知行合一的终身学习者。感谢您的阅读。喜欢的话可以关注我，点赞、留言甚至赞赏呦。您的鼓励，是我前进的动力。