搅拌机版南瓜糊

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　老南瓜的营养价值高，含有丰富的食物纤维、钙，这些营养对于保健身体健康都会非常有好处。

　　中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。

　　南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。

中秋节逛超市，赶上南瓜特价，但是得买一整个。对于从来没买过这么庞然大物的我来说，把十多斤重的老南瓜扛回家也是要了半条小命了，不过看在你营养丰富的份上，接下来几天得好好研究一下南瓜菜谱了，之前的南瓜花卷算一个。今天来用南瓜做饮品吧！绝无添加剂。

图片发自App南瓜洗净切块，用碗或盘放电饭煲蒸熟，南瓜很易熟，汤汁不要倒掉。

连同汤汁倒进搅拌机，不需要再加水了。开始搅拌机十秒，南瓜糊就做好了

很浓厚的南瓜糊。

装进漂亮杯子，美美地享用吧！给中秋晚宴加餐！