高效05 | 通过每周回顾来获得反馈

我们做事，总是从一个A点走向另一个B点。第一条路径是我们期望的理想状态，从A点到B点式一条直线，这个在我们非常熟悉的情况下才会发生，在新事物中真正发生的路线其实是2和3两条曲线。

这两条曲线在短范围来看，都只是有些小偏差，对这些问题如果视而不见则可能会出现第3条路径，导致错误一直延续下去，直至某天发现自己已经偏离目标很远。而我们采用敏捷思想， 进行快速的回顾，不断纠正小偏差，那么可以保证我们一直在理想路线1震荡，保持到达B点的正确性。

尽快反馈可以避免自己走偏

周五回顾

我把这个实践叫做周五回顾，它是周日计划，每日故事，周五回顾模式中的一个重要部分，周五回顾是一个简单但是强大的最佳实践：

可以思考过去的一周，找到三件做得好以及三件需要提高的事情，滚雪球一样的持续提高自己每周完成的结果

不管这些事情有多小，这也是一个庆祝自己成功的机会，可以让自己获得满足

这也是一个找出浪费时间和精力的事情的一个机会，可以让自己更好的做好精力管理

如何做回顾

如何做回顾

周五回顾简单的3个步骤

问自己三个问题：

哪三件事情觉得做得好？

哪三件事情需要改善？

下周我需要开始做什么行动来做出什么改变？

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本次练习你现在要做的

1.找到三件做的好的事情。这里列出的事情可能会是你需要养成的好习惯、做事的方法或态度、对自我的肯定等等......

答：完成一份ppt，读了《无声告白》（40%），写了读书笔记。

2.找到三件需要改进的事情。

答：1.提高早晨的时间利用 2.遇到意外事件，及时需求处理措施，转换到其他可以做得事上，而非一味投入浪费时间。

3.分析原因，并找到下周需要做出的改变。这一步在这个练习是最为重要的，只有行动才能带来真正的变化，如果能从感性和理性两方面角度一致的决定改变那是最好的

答：睡太晚，早上起不来，早晨利用率不高，晚上进入无限拖延的境地。下周需要的改变：明确待办清单，把重要的事提前完成，这周还是做了很多待办，而分散了重点。完成重点事项，晚上就不用熬夜了。