我是小面包，2018，我们一起极致践行

2018.07.05  【感悟共勉】

045  『公私』

职场称谓要严谨，切勿人情化

046  『慎独』

实事求是，慎独比虚荣心更宝贵

047  『机遇』

机会永远不会等你准备好再降临

048  『自强』

获得蜕变的一切力量源泉是“自己”

049  『顽强』

只要还没死，就有机会重新再来

050  『同类』

优秀的人身上，总有相似的品质

你还可以选择逼自己优秀

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2018.07.04

044  【近况】

因为备考和临时外派学习的原因已经断更两个多月了，所有的成长群也属于潜水状态，心里一直觉得遗憾，大半年过去了，读书营、剽悍营都没有按照预期的进度参与，本有些小失落，多谢大晶、王小岚、金蓉子、水、杨文计等老铁的真诚鼓励，让我又重新加入到这个大家庭里，即使在学专业知识，也有些体会和心得可以在这里和大家分享，也是成长的一部分。这个团队，无论你离开多久，随时都保留着一份初心等你回来……

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2018.04.26  【面包分享】

041  「惯性」

转眼，竟已断更9天了
忆起，是值夜那天开的头
紧接着，第二天也搪塞了理由
懈怠作祟，第三、第四天……
养成一个好习惯需要长久坚持
而毁掉一个好习惯则容易的多……

成长台阶

042  「专利」

一位前辈说：
年轻多好啊，
不用在意那些世俗的条条框框，
可以直率些，疯狂些，坦白些，
行事虽看起来莽撞
却保留了一股本真的韧性
我更喜欢这样的年轻人啊……

（加戏：站在过来人的角度说服自己哈哈，只希望活成想要的样子）

趁年轻，赶紧疯狂

043  「惊喜」

本命年生日（这么急？）到了，
又是一道坎啊，据说有血光之灾
说的好听点，那叫划时代意义☞
反正能不能脱离樊笼，
就看今年了……

闺蜜“探监”牌蛋糕

做内心的巨人

歌曲分享

《I'm yours Under the Mistletoe》

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2018.04.17  【面包分享】

038  「底线」

一味的容忍
其实并不明智
只会被人一步步攻破底线
最终丧失自主权
不要抱怨别人为何这样对待你
那是因为，你允许他们那样做

039  「传递」

父母和孩子之间
最重要的教育是爱的教育
一个缺乏爱的家庭
即使物质条件再富裕
关系也是冷冰冰的

最近热搜：霍思燕／黄圣依育儿差异

040  「犒劳」

加班累了？
有小进步？
心情不爽？
获得嘉奖？
每当这些需要安慰／排解的时刻
给自己买点小零食吧～
治愈力百分百（此法仅限吃货）

晚安，好梦～

歌曲分享：

房东的猫《你是我最愚蠢的一次浪漫》

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2018.04.16  【面包分享】

035  「小确幸」

见证同事的婚礼
她平时是个大大咧咧的女汉子
天不怕地不怕
却嫁给了一个东北男子汉
今天的她好美，也变回了小女人
从头到尾都红着眼，                  为她高兴又有些心疼
许是舍不得家吧
许是感动终于等到对的人，        嫁给了爱情
总之，祝福～就这样白头偕老吧

要幸福呀～

036  「睡眠」

睡得太多，浪费
睡的太少，伤身
成人每天保证6—7小时睡眠

保证睡眠也很重要

037  「分享」

喜欢的东西
随手分享
也是一种简单的小幸福

嗨，你也尝尝这个呀～

晚安，好梦～

歌曲分享：

Shunn 《白夜》

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2018.04.15  【面包分享】

033  「小确幸」

今天见证搭档第一次完成半马挑战，用行动坚持的人儿运气不会太差@祝贺，共勉～

字虽丑，却饱含激励～

034  「罗辑思维分享」

吴伯凡《认知方法论》☞

区分：自在  Or  自由

在子宫、母体、伊甸园的状态下，是“自在”：你独自占有一个快乐的空间，不需要思考，不需要选择，你只是一个附庸，一个微不足道的终端，一切的事务都全权委托给那个母体。
                                                “自在”是你自己在那儿，甚至你连自己都没有，就像我们的某个器官，它显然不会有它的自我意识。

那自由是什么呢？自由就是什么都要由你自己来干，你自己来认知，你自己做选择、做决策、做判断，而且你要承担这个选择和判断的后果，这才是自由。

妈宝男／自由职业者

035  「兴趣」

不知道自己喜欢做什么怎么办？
①先做好手边能做的事儿
②筛选出自己讨厌不喜欢做的事
③对比自己在哪件事上自主投入的时间最长。

晚安，好梦

歌曲分享：

Passenger 《Heart 's  on  Fire》

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2018.04.14  【面包分享】

030  「心动的话」

喂养你的梦想，直到梦想可以养活你

惊喜发现原来是一本书！

031  「心盲」

在文盲、法盲的世界里
有时是没有道理可讲的
他们有一套自成系统的“规则”
不是个例，而是约定成俗          所以，为什么不保护好自己
让自己落入圈套……

电影《盲山》小感

032  「商人」

2018全球财富榜前十

扎克伯格现在看来
令人恐惧
可这个名单上的人
哪个看上去
那么简单？

电影推荐

歌曲分享：志气萎靡时看看这个～

美国达人秀通关集锦

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2018.04.13  【面包分享】

028  「笑脸」

友好会传染
如果你每次都主动                      给别人一个笑脸
时间久了
别人也会对你笑脸相迎
试着微笑着和别人打个招呼吧？

029  「考验」

很多人因为
过程看上去很麻烦
所以还没开始就放弃了
这其实就是一场考验
能够筛选出真正的勇士

晚安，好梦

歌曲分享：

江一燕《晚安》

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2018.04.12  【面包分享】

025  「谎言」

当你想用说谎掩盖一些真相时，
请提高警惕，一定克制住自己
因为一旦说了第一个谎
一定会说第二个谎去圆第一个谎
雪球只会越滚越大

026  「见识」

虽然，钱不是万能的
但有了钱，一定会增长你的见识
因为，贫穷会限制你的想象

027  「距离」

请一定和同事之间先搞好关系，因为领导可能会经常换，但是同事就不一定了，不攀附，不疏远，爱惜自己的口碑。

晚安，好梦

歌曲推荐：

雪野五月《YOU》

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2018.04.11  【面包分享】

022  「阴暗面」

嗨，善良单纯乐于助人并没有错
只是，我希望你明白
并不是所有的人都是好人
并不是所有的“弱者”都必须伸出援手，你要学会，保护好自己
有时，美好与丑陋是共存的

023  「情绪」

你为什么在生她的气？
是因为言词犀利让你尴尬吗？
你为什么在意她的评价？
她的看法对你来说重要吗？

024  「彩虹伞」

喜欢下雨的时候撑一把彩虹伞
这样即使在阴霾昏暗的气氛里
也能保留一份雨过天晴的小期待

晚安，好梦

歌曲分享：

《美国达人秀》童星晋级片段

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2018.04.10  【面包分享】

019  「失恋」

闺蜜说：人总要经历几次失恋才能真正长大，可我希望，你一辈子也不要碰到这样的人渣……如果，真的是情劫，谁又能，逃得过呢？

020  「音乐」

开心的时候，听首歌吧，
不开心的时候，也去听首歌吧，
音乐，永远都能懂你。

021  「成熟」

有人说：成熟的人会越来越怀旧，可我希望自己：不要停下成长的脚步，也能更加珍惜眼前的美好……

晚安，好梦

歌曲推荐：

张悬《宝贝》

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2018.04.09【面包分享】

016「回头草」

关于要不要吃“回头草”的这个问题，不要咨询别人，因为，你心里早就已经有答案了……

017  【多少】

提出他爱我没我爱他多这个话题时，说明这段感情天平已经开始失衡了，给予没有绝对公平，不要过于计较多少与得失……

018  「储蓄」

此时此刻，每一次对自己成长的投资都是一笔储蓄，在不远的将来，都可以变现。

晚安，好梦

推荐歌曲：

房东的猫《如常》

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2018.04.08【面包分享】

013  「菜鸟」

菜鸟涉世必学第一课：忍耐

忌眼高手低
忌急于求成
忌空想主义                                  忌莽撞独行                                  忌口舌之争

014  「评判」

不要轻易评判任何人，
因为我们不是当事人，
没有办法真正与之感同身受。

015  「家」

家，一直都在，为你敞开            无论多久，回家转转
无论多远，常回家看看

感谢匿名天使寄来的名著

晚安，好梦～

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2018.04.07【面包分享】

010  「谣言」

如何应对职场谣言？
不探不究
不论不传
置身事外
与己无关

011  「记录」

别总依赖自己的记忆
尤其是琐碎的小事
尝试拿个小本记下来
避免遗漏的同时还能解放大脑

012  「生存法则」

学校、老师、亲人、朋友
因为爱，Ta们会包庇                  你的不足和软弱
但你一定要有自知之明
明白自己的真正实力远远不够
定要暗自努力，让羽翼更加丰满
看，比你优秀的人还在拼命努力
面对如此残酷的生存法则
资质平庸的你，又该靠什么        活下来？

晚安，好梦

歌曲分享：

Josh Vietti《See You Again》

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2018.04.06【面包分享】

007  「影响力」

影响力以相互理解为前提。

想对他人有影响力？How？
先让别人发觉他对你有影响力，
扮演一个认真的倾听者，
尝试理解他。

008  「抱怨」

为何你总抱怨环境／他人？
推脱责任以求心理解脱
在意面子不肯承认错误
缺乏情绪管理反被情绪操控

009  「犬儒主义」

是一种源于古希腊犬儒学派学者主张的哲学思潮，该派的本意是指人不应被一切世俗的事物，包括宗教、礼节、惯常的衣食住行方面等习俗束缚，提倡对道德的无限追求，同时过着极简朴而非物质的生活。

简单理解犬儒主义？                  不要对生活期望过高，这样你就不会对周围的人或事失望。

晚安，好梦

歌曲分享：

张学友《她来听我的演唱会》

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2018.04.05【今日分享】

再吃胖点，你就掉下去了

004  「自爱」

不要嫌麻烦而选择快餐食品
不要仗年轻而透支身体本钱
不要因空窗而随意选择伴侣
一个人时，也请好好爱自己

005  「菜鸟」

职场菜鸟三忌：
忌八卦
忌办公室恋情
忌高调

006  「机会」

什么样的人容易错失机会？
害怕失败的人
借口太多的人
喜欢拖延的人

晚安，傻瓜们

晚安曲《The Right Path》

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【04/04今日分享】

001  习惯性的抱怨，只会让你越来越讨厌自己

人难免会有消极情绪，偶尔抱怨，是一种情绪发泄，这很正常，但经常性的抱怨就会形成一种思维惯性，一有不顺就会喋喋不休对他人和外界评头论足，时间久了，不仅会让别人对你敬而远之，自己也会感觉负能量满满的样子很丑陋，从而怀疑、否定、自暴自弃、变得自卑……

尝试去做两个小小的改变：

①每次想抱怨前，默数三遍“会变坏”

②远离经常对你抱怨的那个人。

002  别人的玩笑话，别轻易当真

之前网上有句话很火“认真，你就输了”在人际交往中，尤其是中国人的社交潜规则里，听话，听的是“弦外之音”有字面意思、也有深层含义，有时，还要区分一下是否为“客套用语”……

所以，渐渐的要学会圆滑，不要事事当真，时时较真，听不懂时，按兵不动，随机应变，以静制动，或者：装傻吧……

图片发自App

——end——

《反思碎碎念》2018/04/04