【做自己的CEO】12周课程感受

积累是个人成长中最关键的环节

高效等同于快和多么？

错误范例：追求单次收益高，如果每次收益比较低，通过数量来增加质量上的不足。

收益的半衰期越长，越容易积累。

想到蔡礼旭老师在《细讲弟子规》中提到，孩子教育是“追求分数”还是“教他学会做人做事”。分数带来的收益主要体现在小、中、大学阶段。而会做人会做事的收益是一辈子的。这样一比较，分数和品德孰轻孰重，马上就清晰了。半衰期较长的品德，相比分数是不是更容易积累呢？我目前的体会是要容易一点，因为当我从发现他的优点和进步去看待孩子时，做起来其实很轻松，他的每一个言行举止中我都可以找到积极面，再回想他之前遇到类似事情的表现，就能发现有进步的地方。当我毫不吝啬的把这些看法和观点告诉孩子，他的言行就在往我说的那个方面去发展，他确实上课坐得住的时间变长了，也更懂得关心家人了，有了观察思考的意识。

打破无效积累循环的五大招

1.走出心里舒适区，承受压力

孩子幼儿园大班的一年我真正投入心力去与他相处的时间非常少，除了帮他借书还书、放中英文经典给他磨耳朵外，真正的心灵交流互动很少，总觉得孩子认字了我的教育成绩已经不错了，就心安理得的沉浸在自己的世界里。我知道还要让孩子学会与人相处、有自理能力、有面对困难解决问题的能力，但这些都是我自己欠缺的地方，因为自己都做不好，所以选择了逃避。

孩子进入小学，之前的问题再也逃不开，所以陷入焦虑和无措。避无可避只有面对，当意识到自己在这些问题上的无能为力，开始向导师、同修求助，过程很煎熬很痛苦，但认知改变后生活的面貌发生了很大改变。这就是从舒适区进入恐慌区，然后进入中间学习区的体验吧。

2.拒绝自动思考细节

我的理解就是对经常做自认为已经很熟练的事情，找到可以提高的地方，也就是所谓的精进，要带着“还有哪里可以做的更好”的眼光审视自己。由此想到《了凡四训》中袁黄每日反省自己做了几件善事、几件恶事，善恶相抵后可以看到自己今天是进步了还是退步了。

3.放下小利求远见

绝大多数的刻意训练都意味着短期能力的下降。由此想到和孩子读经方法的改变。过去的做法是按教材的分段，每天读3遍直到熟读到可以背诵，再进行下一段。这样做的目标是为了让孩子记住，但是却忽略了背后最重要的学习兴趣、专注力。孩子纯粹抱着完成任务的心理被动的读，甚至到了一拿起经书就打哈欠的程度。把学习经典的目的调整为”用心“后，我吃惊的发现，15个字读过10遍后孩子居然不记得！真是有口无心的在读，之前能背诵也完全是因为磨的次数够多，纯粹靠听会的而已。所以字数减少到10字以内，每天只读10遍，并严肃的告诉他，读经的目的是为了记住，10个字读10遍记不住只说明一个问题就是没用心。用了3周的的新方法，有次意外发现读20多个字也能记住了。德老师的亲身经历是经过这样的训练，孩子几个月后记忆的字数会越来越多。

4.轻松简单多重复

这一点目前的体会就是要轻松简单，当把"会背”这个要求拿掉，孩子的压力就小，每次只读10个字用的时间短，结果也很容易看到。

5.目标清晰有反馈

目前明确了目的和长期目标，孩子品德培养的短期目标，我还不知道该怎么确定。但为了配合他的成长，我需要达到的目标是比较明确的，每天记录孩子的善行，并看到他的进步，把事件在wiz上做记录。经过一段时间的记录发现自己对孩子的敏感度提高了，看孩子的眼光中挑剔的成分少了，能试着从积极面去看待失败和问题。