2017.12.22今日记录与反思

上午：

6.40起床

6.50一边抱娃喂奶，边做早课

8.00带娃找奶奶,吃早餐

8.10：查看（重要群）信息，听亲爱的师父为我们讲解及导引（感恩亲爱的师父）

8.40.洗头，走路去会所

8.50~10.00在会所刷淘宝，美拍。准备30号的表演，（反思，自己没先提前思考计划，确定好主题，导致刷手机浪费了很多时间！）

10.00联系装修公司，买明天烧烤材料

11.00~11.50回娘家，冬至。准备材料

12.00~12.30吃饭，看微信消息，

（通过群里的小伙伴分享去查了小谢耳朵这部电视剧来看）

12.40~15.00带娃，午睡。

15.10~15.30 与装修公司对接

15.40~17.30 学舞排舞

17.40~18.10会所做事，引导学生体式练习

18.20 吃饭（反思，在回家的路上，自己有很大的启发与感受，但是当下想着用手机记录灵感很麻烦，想回家用电脑，而一旦到家时又想着得先吃饭，因此耽误了记录，导致也忘了灵感……以后一定要立即记录！不能被惯性带跑）

18.40 带娃。

19.30听课.做记录。准备了明天户外的一些注意事项，和活动安排

（反思，仅仅只是做了听和记录这两个动作，自己并没有实际链接自己的生活，也没有做出相应思考或行动。）

20.20~21.00：哄娃睡，有客来。

《总结：今天的一天不是非常高效，但通过记录这个动作发现自己的一些行为习惯有在慢慢改善，特别是对时间和做事，也越来越敏感和有一点点感觉，不再是像之前，总是让时间在不知不觉中溜走，还啥也没干，

今天最混乱和松懈的状态，就是下午带娃午休这段时间，

娃不困，但我困，于是自己半睡半醒，然后娃困了，我哄娃睡，还陪娃睡……这个阶段可以尝试看看如何做调整。

然后第二阶段就是晚上带娃回来哄睡的这个阶段，自己也需要意识更清晰，哄娃睡以后，自己一定不能跟着迷离。

但总体来说，自己的进步还是可以看得见的！

最起码在做事的这个上面，懂得去提前准备和安排，学会提前通知自己学生明天要负责的事情！

继续加油！不许骄傲，也不许贪心，沉住气，还得慢慢来第三天。