延参法师：丹霞烟云，红尘不到

分别心罢了

　　　这世间所有的得失情仇，不过是分别心罢了；那些恩怨取舍，不过是纠结心罢了；那些是非高低，不过是一种对生活的认知偏差，或者对生活一种不恰当的思考。

　　　生活能够更宽阔，为什么不让生活更好一些；生活可以更温暖，为什么让生活冷若冰山；生活应该是更辽阔，为什么让狭隘成为这眼前的知见？

　　　当你有看不惯想不通的时候，学会一种自我的适应，不要认为改变没有发生，只要是一份努力，改变已经在存在；只要不放弃努力，改变已经在推进。不要把幸福和快乐，视为一个理所当然的结果，它是一种推动，是一种正在进行的改变，正在发生的作用。

幸福正在赶来

　　　给幸福一点点时间，一点点余地，给幸福一点点空间，幸福正在赶来。有些时候我们过于浮躁，过于急躁，认为自己付出的努力，就应该马上得到一个改变和结果。结果是幸福正在路上，改变正在赶来，发生正在路上，是我们的心太急了。

　　　每个人十八岁的时候，总是希望得到什么，拥有什么，快速改变什么，让生活更美好，让生活更丰富，让生活更精彩，我们太急于求成了，十八岁，我们期待生活如我所愿，快速改变。到三十多岁才发现，生活原本没有那么复杂，没那么多负担，没那么多沉重，应该轻松，应该放手，应该告别，应该拒绝，我们终于学会了拒绝和放手。生活是一场经过，扛得起还要走多远，拿得起还要别烫手。

一叶障目　不见灵山

　　　希望生活有更好的改变，结果却得到了生活许多烫手的结局，拿不起还不放手，扛不起还要走很远，结果给自己挖了一个坑又一个坑。抱怨生活折磨了自己，不如清醒地去认识这所有的坑，都是自我的浮躁挖下的坑，都是自己急于求成挖下的坑。不是生活坑了谁，是自己坑了自己，少一些取舍，少一些分别，少一些纠结，少一些恩怨情仇的比较和攀比，生活原本就云淡风轻。

　　　禅门有句话，一叶障目，不见灵山。让一点点困惑一点点烦恼横在眼前，横在心头，一叶障目，活出了对生活的拒绝，怀疑，冰冷和障碍，活成了对生活的紧张，忐忑，害怕，甚至是对立，活成了对生活彻底的误解和巨大的隔阂，甚至是背叛和背离。

有路　有桥

　　　走过的路，走过的桥，总是需要自己内心去活出一种秩序一种安排，活出一种善待和友好。有路有桥，有宽有窄，有高有低，有冷有暖，这就是生活的恩怨情仇，这就是生活的冷暖交替。

　　　日子怎么样，需要自己内心的突破，高高低低的路，宽宽窄窄的桥，总有栏杆可以扶，总有石板可以踩。去活出生活的智慧，去化解那些偏执，活出一种中道，活出一种智慧，活出一种圆融，活出一种宏大的心胸和博爱的情怀。