0727晨读感悟

今日书籍:《决断力》

作者:[美]奇普·希思、丹·希思

粗略读时,对明智决策的阻碍这一节印象深刻。

想要决策明智首先要有理智。听起来是不是有点搞笑。可是常常我们无法摆脱消极情绪的控制,由着性子做出不那么对的决策。

当我们消极时,做出的决策通常是保守谨慎的。当我们愤怒时,做出的决策往往会让人后悔的。

和家人沟通,愤怒之下,说出伤人的话,做出伤人的事,就算家人原谅了,自己也是无法释怀的,然而下次却仍难逃"忍不住"三个字。

冲动愤怒这些都是短期情绪,既然是短期,我们就要努力克制住冲动的几分钟。当负面情绪袭来,深呼吸,选择过后再做决策。冲动是魔鬼,所言非虚。

今天草草收尾。夜深了,晚安。

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