辩证形，气，意
为什么要写这段文字？其实是一位师兄，问我关于内家拳的一些理论问题！但是，他一直就没有明白！了解一下，师兄一直是自己修炼，别说实战，就是推手都很少！
因为缺少实战，那么，我们就只能按师父传授，和自己认识去练！他练了很多年，感觉很迷茫，后来遇到我们共同的师父，才练出一定的功夫！
实际上，拳法里的所谓功力，是古代人的一种猜测！因为在过去，包括太极拳祖师杨露禅，都是打实战的！一直在杨澄浦，才开始倡导所谓的“发人丈外”！外家拳的大力士高手，有的时候，会把人举过头顶，摔出去！这个凭的是力量！而内家拳发人丈外，同样效果惊人，大家伙儿也会认为这是力量！但是，内家拳很多高手，能够把二百斤大汉打飞，但是如果你让他肩担，肩扛一百斤的重物，他会很吃力，那么，他打人靠的什么？
大家看明白我表达的意思没有？
进一步解说，不管这个人练啥的，还是天生的，普通人很难一拳让人双脚离地飞出丈外！但是，内家拳高手能！！但是，这种普通人如果能够把人打双脚离地了，基本上都是大力士，比如霍元甲就是力大无比，然而，内家拳在干体力活的时候，都不如普通人！
这是什么道理？内家拳在古代自己是说不清的！毕竟内家拳高手不是科学家，他们没能力，也没时间去思考原理！他们含糊的把这种能力说成真力，内功！而老百姓会把所谓真力，内功跟力量混同起来！
什么是内功？真力？首先，现代体育不承认！我听一个黑龙江省体工队退役摔跤队员，讲曾经的一个从内蒙选拔的摔跤高手，他的表现基本上就是我认知的内家拳，他比赛可以全身放松粘在对手身上，让对手无计可施，突然一抖身体就能把对手弄个跟斗，手上突然发力一带就能把对手扯倒～～这个人英年早逝，他比赛录像被后来队员反反复复研究，技术无解，官方定性为天生爆发力！
民间呢？实际上很多人认为内功，真力本质还是肌肉力，早年大家认为内功就是内气，近年人们认为内功本质就是筋骨～～比如，有人咨询我，说，他遇见一位大成拳老人，老人身体的筋的走向可以摸出来～说白了，就是前些年，有人提出的挑起多少条大筋～我说，完了，你上套了～
实际上，认为内功本质是肌肉力的，是根据现代科学给内功做的一个定性，这个定性是科学的，正确的，但是并不具备啥实质的指导意义！而认为内功真力是内气，筋骨，则根本就是基于传统功力说法，猜测的两个说法！
筋骨这个说法，其实是来源于薛颠以易筋经理论去分析内家拳最早提出的一个概念！这个概念被卢氏结构中一些人借用，来解释内家拳功力构成！
这个筋骨说，有两个背景，第一个是早年把内功真力实质认定为内气，被证明不实战！第二个背景是实际上卢氏结构本来应该能把内功实质讲明白了，但是，影响人达到根深蒂固的功力观点，让一些人画蛇添足，给科学罩上了迷雾！
因为啥？
老百姓所谓的功力，是啥？是一种绝对碾压的能力！就好比你练一年功力，我练二年，无论你技术多好，我都不费吹灰之力，把你完全碾压！
所以，中国传统武术最近一些年，从年轻到年老，都心安理得的不打实战，不训练实战，我只需要练我自己功，积累到十年，二十年，三十年，我就能碾压一切，无敌于天下！！但是，一般人肯定坚持不住，所以，他们谈武术，吹嘘古人，先师神功后，都半带神往，半是遗憾的叹息，自己没坚持下来～或者叹息，现代人不肯下苦功了……我一直有一个话，因为我知道，能够差不多三十年如一日练功的人是有的，按照普通老百姓的理解，这样人是可以穿拖鞋，穿长袍，如闲庭信步，就把播求，菲多，泰森，格雷西，等等所有格斗天王打飞的～
事实上，有吗？有一个能出来打的吗？
实际上，内功真力绝对不是内家拳独有，也不是那种积累下来就能够绝对碾压一切的！
就我的实践，我跟形意拳师父学起手式，我就明白了，所谓内功内劲，实质，是符合物理力学原理的人体结构状态！
太极拳有很多种架子，其实形意拳也是，但是大体上说，拳架子就是动态的结构，而站桩就是静态的结构！
我的一个形意拳师父，讲本地的一位拳师给徒弟讲解形意拳的鼉形，这个动作，类似心意六合拳的云遮日月把，以及太极拳的云手，拳师做的高兴，自己做鼉形，让一个徒弟来进攻，傻徒弟二话没说，一拳打过去，直接打在师父脸上～不是师父没挡到，是挡到，没挡住！
我师父问我，你说，怎么做鼉形，才能挡住对方进攻，不被打脸？
这个问题，我在形意拳吧问二次，武术吧问一次，没人能答！
其实答案很简单，做云手，鼉形，大小臂夹角大于九十度，就能让对手打不进来！
这是功力吗？
这是物理力学！
陈小旺可以单腿独立，让别人推，推不动！他说是功力！
而有人可以马上指导初学者，也做到单腿独立，让人推不动 ，这是为什么？这是物理力学！所以，就有人骂陈小旺是骗子！！
实际上，
内功与气功，他们的要素相同！
就是调身，调息，调心！
内家拳，内功，是调身作为根本，在此基础上，再强调调息，调心！
而硬气功，是以调息为主，也要调身，调心，相对要求调身，调心就不那么严格！
而气功，就讲究调心，讲究修炼意识，相对对于调身，调息就不那么严格！！
这三者是各有侧重，火候不同！！
比较特殊的是道家一种法门，比如我修的天人合一金光法，是通过调心，练神，然后自动调节身体外形！
还有意拳，注意，我说的是意拳，不是大成拳！有很多人说，这二者是一种拳，别的时候我不反对，但是，这里，要说，意拳和大成拳意念是不同的！意拳的意，就是用意念假借，去求调正身形上的精微奥妙的地方！
我早年就练气功，为啥？我初衷还是武术，就是认为气功的内气是功力，我要在没有遇见武术明师的时候就积累功力！可是，练气功的能打吗？日本柳龙拳已经说明一切！
形意拳，太极拳，八卦是以形求意，而意拳是以意求形，形与意，是统一的，互为表里的，这是内功！
文章开篇的师兄说，那我静坐，再打拳也很有感觉呀？是的，那是是肯定的，练的肯定比不练强！
后来师兄问，我这么练，能养生吗？我答，绝对能！拿现在的我和师兄比较，其实我们好比驾驶一样的船，我知道这个船能干啥，我知道航道，我可以直接驾船拉货出海直达目的地，赚到钱！而师兄也知道船能拉货賺钱，但是，他不知道哪儿进货，走怎么样的航线才能賺钱，所以，我一个月賺钱了，他可能一年都还在摸索！但是他终究能摸索出来，只要去摸索！
我在内功内劲内家拳文章里，提到一个经常打电话咨询我的朋友，他有一次咨询我，什么是身体轴心？什么是轴心？我说，朋友，你这么问我，我该用头撞墙了！我之所以用轴心这个概念说道理是因为现代人就算没上中学也该有点物理常识，如果我给人讲拳需要从物理开始普及，那我肯定会精神崩溃！事实上，一个师父教徒弟多了，必然遇到各种人！实际上，站桩成为武术必修课，就是师父给徒弟反反复复讲道理，每天都要把一个简单的东西反反复复讲，会崩溃的！所以，不讲那么多道理，自己去悟！自己去站！
所以，别人家的站桩，是三年小成！
而我教的桩，明明白白，下势桩多数人是一二天内，丹田发热，身体开始质变！而大式伏虎桩体系，一二天内，感觉胯下大筋弹力，七天壮阳，三十天基本全身抗打，二年沾身纵力，打人打出点穴效果！
为什么呢？
我先把结构给人调明白了！先练形，形对了内气就足，内气足了，筋骨就要开始变化！
所以，学习内家拳，什么是根本？
是形！
最起码，在形意拳，太极拳，八卦掌里，都应该是先有形，形正气顺，气顺神明，神明意生！
