【尚武风行】失眠修复序列公开课圆满结课

尚武风行公开课

失眠修复专题

地球自转一周24 个小时，一般来说大约一半白天一半黑夜，不同的经度和纬度，地理位置和季节的不同，稍有差别。人通常要在没有光照的那些时间里睡觉（夜间），大约7-8 个小时左右。在有光照的时间里（白天）活动，思考。

我们此次的公开课以如何好好睡觉，解决失眠的问题开展进行。

第一讲，由中医小课堂开始

lily老师在开场给大家解析了失眠的原因，以及处理失眠问题的方法。
中医小知识讲解中

从中医的角度给大家分析失眠，并给大家介绍了可以很好调整失眠的穴位。

课堂讲解结束，大家和老师互动答题，并获得了馆内提供的小礼物。

第二讲，来自安妮老师的失眠修复序列

此序列是安妮老师跟随高级艾扬格Bobby老师所学。

>>可爱的助教老师们

>>伽人们的风采

此次课程的课件，将分享在公开课群中。

失眠影响着我们的健康，愿来上课的伽人朋友，回去后再也没有失眠的困扰。

入睡--好梦

下一期再见

see you at the next stop

尚武风行公开课将持续进行，请继续关注~~

尚武风行

---

尚武风行 shangwufengxing 

❶ 点击历史信息，查看更多内容

---

尚武风行燕郊区 四期馆  
电话：18031613715  18031613750 
地址：燕郊汉王路福成四期西门10号楼底商二层