1/1000你真的在为你的顶级目标服务吗

图片发自App

### #故事##坚毅##顶级目标#

### 见 (摘自由 安杰拉·达克沃思, 安妮译 撰写的《坚毅》)

让我们看看名人堂投手汤姆·塞沃。1987年退役时，他42岁，已经赢得了311场胜利、3 640次的三振、61个接连，以及2.86投手责任失分。1992年，当塞沃被选入名人堂时，他获得了历史上的最高票比：98.8%。在他20年的职业棒球生涯中，塞沃的追求始终是在“日复一日、年复一年的比赛中投出我所能投出的最好的球”。以下便是他对这种愿景如何给他的低级目标提供了意义和框架的解读： “投球……它决定了我吃什么、何时上床睡觉、醒来时做什么。它决定了当我不投球时，怎么继续我的生活。如果这意味着我去佛罗里达时不能晒太阳，因为我可能会被晒伤，而这会让我好几天不能投球，那么我就不会在太阳底下光着上身……如果这意味着我必须提醒自己只能用我的左手来扶摸宠物狗，或用左手往篝火里扔木柴，那么我就会这样做。如果这意味着为了让我的体重下降，我要在冬天吃奶酪而不是巧克力饼干，那么我就会吃奶酪。” 塞沃所描述的生活听起来很严苛，但他并不这么看：“投球使我快乐，我已把我的生命奉献给了它……我已经想清楚了我要做的是什么。当我投出一个很好的球时，我会很开心，所以我只做令我快乐的事情。*我说的激情不是指你所关注的某一件具体的事，而是指你以一种持久的、忠诚的、稳定的方式去关心的某一个顶级目标。你不会反复无常。每一天，你日思夜想的都是这个问题。你向着同一个方向，迫切渴望能够向前走哪怕一小步，而不是向另一个目的地迈一大步。*一些人可能会说你有强迫症。你的大部分行动通过服务于这个顶级目标和你的人生哲学而获得意义。 **你有你自己的优先顺序**。

> 坚毅是指在很长的一段时间里持续追求同一个顶级目标。

> 用皮特·卡罗尔的话来说，这一人生哲学非常有趣并且重要，它能将你的非睡眠时间组织起来。**对一个坚毅的人来说，他们大部分的中级和低级目标，都会以不同的方式与其顶级目标相连。**相比之下，坚毅指数较低的人可能缺少连贯性的目标结构。

### 感

大部分时候我们都会被一个人所取得的成就表面所迷惑，除了发出“哇”的一声赞叹，表达差距，似乎就手足无措了。找到自己的顶级目标，也就是自己真正想要达到的状态，用那样的行为去要求自己，持续去做一定会有收获。

### 思

上大学时，迷上了营养学，花了很多时间去了解，看书、看视频并且配合开始调整自己的生活方式。记得一次闲聊时，有一个同学听完我喝温水的理论，爆出一句：“我才不要这样呢，你这样子好像一个养身的老人家，跟我奶奶似的”，安静的教室里突然爆出一阵笑声，我好尴尬……年少时，大家都很健康，因为每个人都拥有，似乎这份健康的资本就不珍贵了，渐渐地会发现身边的同龄人身体出现了各种各样的问题，有显性的（胃炎、血栓、乳腺癌等……医院检查后有明确结论的），有隐性的（肥胖、免疫力下降，睡眠问题等），大家开始讨论买保险，哪些项目已经不接受自己的身体状况……我一度也觉得自己并没有从事相关职业，似乎有些浪费时间，直到我再回头从一个很长期的概念来看，大概10年，一切都很值得。产后我的体重和状态优于产前，宝宝很健康，近10年感冒的次数大概2次，我的健康观念带给父母生活的改变，如果不回头去看，会觉得这些都是稀松平常，大家似乎都是如此，只有在一段时间具体比较才会找到差别。健康，这件事情几乎无法逆转，尽可能小心呵护，这比任何投资都有经济价值。

也许会有人说，这样的人生太严苛，太无趣，但是我想我更应该明白，每个人的选择都有自己的优先顺序，在可能的情况下选择更健康、更贴近我目标的选项，会帮助我到达我想去的地方。

### 行

持久的、忠诚的、稳定的方式去关注我的顶级目标，一切行为都是围绕我的顶级目标，它不是具体、单一的，是一个方向，当然我们首先要找到这个目标。行为和想要的未来保持一致，留下那些重要的，删除那些无用的。

1.尽可能健康、活得久（排除意外），我需要锻炼、注重饮食、睡眠、有好心态、买好保险，保持一颗好奇心。

2.尽可能去认识、了解这个世界，需要努力赚钱（具备看世界的经济条件），好好学英语（工具），有好身体（体力）。

3.尽可能去爱家人，需要爱、尊重、理解、包容（太难做到了，不过三生修来的缘分才能成为家人，要好好珍惜）。