心理课堂 | 感觉：你对我有“感觉”吗？

图片来源于网络

文 | 于格

男：你对我有感觉吗？

女：没有。

男：你错了！

女：？？？！！！

男：按照心理学的科学知识，在感官健全、刺激适宜的前提下，面对着万事万物，人都是会产生感觉的。由此推论，你对我是有感觉的。

女：滚！！！

现实生活中，“感觉”是常被误用的一个词，譬如——

“我对胡歌朱一龙王凯都挺有感觉。”

“你和胡歌朱一龙王凯，我感觉都没戏。”

呃，这里的两个“感觉”，实际上分别在描述人的情感和意识。

那么，真正的“感觉”是什么呢？

01 什么是感觉？

眼下，一个叫“春”的季节到了……

再眼下，一种叫“樱桃”的水果熟了……

图片来自于网络

各位同学，请把口水擦一擦，认真听课。

当你看到这个画面，脑海里蹦出“樱桃”这个词之前，你的大脑首先对图片中的光线、形状、颜色进行了初步的加工——这个过程，就叫做感觉。

在感觉提供的基础之上，你的大脑对各类信息进行综合，辅之过往的知识经验，迅速做出整体的觉知，这是一篮子樱桃——这个过程，叫做知觉。

现在，樱桃的图片已经看不见了，但在你的大脑中，依然生动地保存着那一篮诱人的樱桃，泛着大红的光芒和晶莹的露水——这个过程，叫做记忆。

所以，当你的身体与物理世界交互时，感觉是大脑对光、声、压力、气味或味道等单一属性的基本记录。

作为一种认知过程，感觉是我们认识世界的开始。

02 感觉的产生前提

那么，感觉是如何产生的呢？

第一，有健全的感官和大脑，第二，存在适宜的刺激。

那么，啥叫适宜的刺激？

人类的眼睛可以对光线作出反应，但众所周知，我们并不能看到所有的光线，红外线、紫外线、微波之类的光波，并不会引发任何的视觉。

例如，人类眼中的一朵花和蜜蜂眼中的一朵花是截然不同的，毕竟，后者虽是红色盲，却能看到紫外线。

图片来源：新浪网“蜜蜂眼中的世界”

同样，我们也无法听到所有的声音，低于20赫兹或者高于20000赫兹的声波是人耳觉察不到的存在。

换个角度，我们也没有必要听到全部的声音，假设人耳能够识别20赫兹以下的声音，那么每动一下就能听到自己肌肉的响声，似乎也是细思极恐呢。

因此，当一个适宜的刺激作用于感觉器官时，才有可能引发个体的感觉。

03 感觉阈限

适宜的刺激也有了，健全的感官和大脑也有了，但感觉的产生还有一个条件——感觉阈限。

从定量的角度，你可以把感觉阈限想象成一个数值，达到这个数值之后，才可能会产生相应的感觉，觉察到刺激的存在或异同；

从定性的角度，你可以将其想象成一个边界或者一扇门，到达这个边界，打开这扇门，标志着两种截然不同的状态。

人类的重要感官有着高度的敏感性，在全神贯注的前提下，人类可以感觉到极其微弱的刺激——

在一个晴朗的黑夜，从50公里的远处仍能看到烛光；

在非常安静的情况下，距离六米远仍能听到钟表的滴答声；

把一勺糖溶入在7.5升水中，仍能感觉到甜味；

把一滴香水撒在三居室的住房里，仍能触动嗅觉器官；

蜜蜂的翅膀距离人的脸颊一厘米，触觉器官就会作出反应。

对于上述五大感官的感觉阈限，你可能会感慨，哇，好厉害，但是臣妾做不到啊。

放心，做不到的不止你一个人。

首先，人与人之间的感受性是不同的，有人对颜色很敏感，有人对气味更在意，也有人，对啥啥啥都很迟钝。。。

因此，感觉阈限能够反映出感受性的高低——一个人的感觉阈限越低，极少的刺激量就能产生相应的感觉，感受性棒棒哒！反之，感觉阈限越高，需要不断加大刺激量才能引发感觉，感受性有点钝……

第二，即便是同一个人，在不同的环境、状态之下的感受性也是不同的。

试想，一个周末，宿舍里有人聊天有人打游戏有人洗衣服，你正聚精会神地追美剧，此时有人推门而入，但那个声音，压根没进入你的大脑。

再试想，夜深人静的晚上，你一个人戴着耳机看《午夜凶铃》，正看到最恐怖的情节时，“吱——”的一声，门轻轻地开了，这个声音，会把你吓个半死。

图片来源于网络

所以，感觉阈限不是一个绝对的定值，也不是一个“全或无”的划分，而是达到一定程度后，你有较大的机率感觉到刺激的存在。

结语

关于感觉，总结一下——有着健全的感官和大脑，存在着适宜的刺激，并且达到了感觉阈限之后，个体对于外界的人或物，的确是会产生感觉的。

So，故事的结局是……

（女孩苦学了心理学之后……）

男：现在，你对我有感觉吗？

女：没有。

男：你错了！按照心理学的科学知识……

女：按照你的理论前提，我就是面对一坨屎，都会有感觉的！

男：……（卒）。

相关阅读：

心理课堂 | 心与脑：心理活动是如何产生的？

心理课堂 | 你了解你的大脑吗？

心理课堂 | 你的大脑，有个办公室和秘密花园……

参考资料：

[1] 丹尼尔·夏克特, 丹尼尔·吉尔伯特, 丹尼尔·韦格纳等. 心理学（第三版）[M]. 华东师范大学出版社, 2016.

[2] 格尔德·米策尔. 心理学入门（修订版）[M]. 中央编译出版社, 2015.

[3] 彭凯平. 清华大学公开课：心理学概论（来自学堂在线）.

[4] 虚假惊慌水. 蜜蜂眼中的世界. 新浪网，2018.

我是于格，一个爱码字、更爱教书的心理学老师，这是《小格老师心理课堂》系列第15篇，感谢阅读。

如果你正在学习《普通心理学》、《心理学基础》等课程，或者你想了解心理学理论知识（没错！就是最基础最枯燥的那一种！这可能是最无趣的一个文集介绍了~），欢迎关注《小格老师心理课堂》。