9组蓝天白云2018-04-17复盘暴击

A区：

人生目标关键词：事业/健康/亲子/家庭/人际/博学/提升/时间管理

当日目标关键词：健康，时间管理，事业，博学

B区：

当日三目标：1.亲子时间√    2.晨间日记√    3.情商课笔记√

博学：  1小时       情商课笔记整理  04:50-07:40     充实，印象更加深刻

时间管理： 晨间日记学习  1小时    08:50-09:40  

事业：7小时    09:40-12:00    13:30-18:00   被意外事情打乱了自己的步骤，不开心

健康：吃饭  1小时  18-19:10    开心，同事宿舍蹭饭，看了一下视频休息了一下。

社交：2小时    18-20  同事请吃饭   开心

亲子：1小时    20:30-21:30   带宝宝去广场玩，超级开心，她开心我也开心

C区

亲子：晚上吃完饭回来之后，好久没带宝宝出门玩了，我就带她去外面玩，她自己带路去哪里玩，她就直奔广场而去。她超级开心，玩到不肯回家，也是没玩很久，就到9点了。我不想她太晚睡觉，我自己也想早点休息就想带她回家。问她要不要回去了，妈妈想回家。她不肯，正在兴头上，不想被我打断了，后来又玩了一下，我看实在不行就抱她回去，她也没有大哭大闹，我就跟她一路的玩着回去也就好了。她回家中途想进超市，我又给截住了，因为在外面玩出了汗，怕她进超市的空调一吹着凉了。 反思：下次出门要准备汗巾，出了汗就不用怕了。晚上早点回家，早点带她出去玩，让她可以玩的尽兴一些。

博学：情绪就像皮球，你越是往下摁，它就越是要反弹。你越是想忘记，就越是念念不忘

如果我们就是修西弗斯，我们该怎么办呢？你要想的是石头永远都会掉下来，还是石头永远都可以被推上去？把石头推上山顶的过程，不就是每一天我们赚进每一分钱，读进去每一个字的过程嘛？这个过程不就给了我们成就感，让我们觉得自己完成了一件事情？如果你想的是后果，那很抱歉，后果就是我们每一个人出生，就直接要迈向死亡。如果因为有死亡等在前面，就不能够享受人生，这样子就是被空虚感给击败了。可是反过来，如果在这个过程当中，知道即使石头会掉到谷底，我们还是享受着“把石头一路往上扛”的这种力量、这种过程，或者，把石头扛好了之后，我们一路走下山来，依然一路上能够感受到鸟语花香，感受到山光水色，那就是人生的过程。我们的情商课，一开始说的就是，要舒服地做自己。所谓的做自己，当然必须包括“我自己想要达成什么事情？”失去人生目标，不是只有空虚感是个问题，而是整个人生都会有问题。怎么样去寻求人生目标，是我们整个人生的过程当中最精彩、最有趣的一件事情，只要感受到那个乐趣，就不会感觉到空虚。

反思：人生目标就像明灯一样指引我们前行，如果没有了这盏明灯，人生就失去了意义。

反思：1.学以致用      2.多点耐心对待小朋友    3.多关心婆婆      4.反思自己的梦想与行动有没有匹配     

行动计划：1.每天回到家，跟宝宝玩游戏，看书

2.每天回到家，微笑，将注意力转移到好的事情上

道理：改变习惯需要从微习惯开始，一点点改变！

坚信坚持的力量！