极简生活3.2什么东西不要买 食物

七夕 七夕 2017-01-09 03:32:20

自从我买了一个类似vitamix的榨汁机之后,我的生活改善了很多。

哪些东西我不再买了呢? 我从此再也不买果汁和除了酒之外的饮料了。

首先,我可以大量的喝那些模特明星和健身狂人都会喝的smoothie 了。

smoothie 做法非常简单,比吃水果还要简单,而且非常好吃。

首先 用什么做,在我第一篇里面,提到类似vitamix的机器,简单来说,就是需要买一个 高转速,高功率,比较重的机器。比如至少1500w, 最高转速35000到 40.000 转/min,质量我的没有量,大概3公斤吧。

价格我买的大约是2500人民币,vitamix认识的一个朋友用过,价格大概是这个3倍。

在功能上来说,总体来说差不多,vitamix能更加细腻,能搅拌纯水果,如果是很干的水果如苹果,我的机器需要加入最少50ml的水。

我做过的有苹果汁,西瓜汁,橙汁,蓝莓牛奶,香蕉牛奶,或者草莓酸奶,黄瓜汁,番茄汁,梨子汁,蔓越莓汁。事实上,只要市场上有的水果我都各种混合的做过。。。

早餐喝两杯混合果汁,非常非常健康。

我当然也可以自制鸡尾酒,只要拿各种水果汁过滤加上一些柠檬和伏特加酒好了,实在是太简单了。

因为有了这个机器,我速冻食品也买的少了很多了,因为我可以很方便的做各种汤,只要把食物切去外皮,放在锅里煮就好了,比如,芹菜土豆汤,我甚至用它切过洋葱。

不买的食物还有各种酱料,基本的酱料如老干妈,豆瓣酱就够了,其他的酱料可以很简单的去做。

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