极简生活3.2什么东西不要买 食物

七夕 七夕 2017-01-09 03:32:20

自从我买了一个类似vitamix的榨汁机之后，我的生活改善了很多。

哪些东西我不再买了呢？ 我从此再也不买果汁和除了酒之外的饮料了。

首先，我可以大量的喝那些模特明星和健身狂人都会喝的smoothie 了。

smoothie 做法非常简单，比吃水果还要简单，而且非常好吃。

首先 用什么做，在我第一篇里面，提到类似vitamix的机器，简单来说，就是需要买一个 高转速，高功率，比较重的机器。比如至少1500w， 最高转速35000到 40.000 转/min，质量我的没有量，大概3公斤吧。

价格我买的大约是2500人民币，vitamix认识的一个朋友用过，价格大概是这个3倍。

在功能上来说，总体来说差不多，vitamix能更加细腻，能搅拌纯水果，如果是很干的水果如苹果，我的机器需要加入最少50ml的水。

我做过的有苹果汁，西瓜汁，橙汁，蓝莓牛奶，香蕉牛奶，或者草莓酸奶，黄瓜汁，番茄汁，梨子汁，蔓越莓汁。事实上，只要市场上有的水果我都各种混合的做过。。。

早餐喝两杯混合果汁，非常非常健康。

我当然也可以自制鸡尾酒，只要拿各种水果汁过滤加上一些柠檬和伏特加酒好了，实在是太简单了。

因为有了这个机器，我速冻食品也买的少了很多了，因为我可以很方便的做各种汤，只要把食物切去外皮，放在锅里煮就好了，比如，芹菜土豆汤，我甚至用它切过洋葱。

不买的食物还有各种酱料，基本的酱料如老干妈，豆瓣酱就够了，其他的酱料可以很简单的去做。