和孩子分床睡，其实很简单

我家孩子满六岁后分床的，虽然有点点晚，但是过程比较顺利，今天抽空写一点自己的经验分享，供妈妈们参考：

1.根据自家孩子实际情况来

我家是个小男孩，性格属于偏内敛文静类型，想象力又比较丰富。在他五岁的时候，我对他说：现在可以和妈妈分开睡觉了，他立马皱着眉头说，不行，黑暗怪兽太可怕了，我一想起它就发抖呢。。。 一边说一边给我看瑟瑟发抖的样子（其实是演给我看）。  看他这样的状态，当时的我只好放弃这个念头。

2.给孩子一个心理上和时间上的预期

四五岁的孩子，就有了模糊的时间观念。我们可以这样和孩子说：

你过了五岁的生日，就必须和妈妈分开睡觉了；

等春天到了，你就要去幼儿园上学啦

在外面玩的时候，看到天黑了，要记得回家

.......

记得我家柚子三岁读幼儿园的时候，也是过渡得比较轻松。我提前半年就告知他，三岁生日以后，你可以去幼儿园玩玩了。不过需要离开妈妈半天时间。

他立马回复：我不要离开妈妈。

我轻描淡写：你还没三岁，等吃了生日蛋糕以后再聊有关幼儿园的事情吧

从那以后，他不仅巴望着三岁生日早点到来，还顺带对幼儿园有了很多的好奇

后来就时不时问我： 妈妈我什么时候才三岁生日，什么时候才可以去幼儿园玩？

..........

(呵呵呵，当妈的满满都是套路啊）

分床这件事呢，套路也是一样一样的，妈妈们可以试试看

3.给孩子买专用的被褥和四件套以及柔光床头灯一个

可以带着孩子去商城挑选，如果是网购的话，让孩子来选花色或者他们想要的卡通图案。孩子和大人一样，都有自己的喜好。尽量满足。

被褥尽量是轻薄且保暖的，能有效减少孩子晚上踢被子的次数。 （我就是分床第一晚，半夜起床瞄了一次）

4.保持以前的睡前习惯

睡前喝牛奶，听故事，看书等这类习惯照旧好了。

我家是的顺序是这样的，洗漱完毕后，我讲一个故事，然后他再给我讲一个，再是他自己翻翻看看，然后躺下听故事20分钟左右，然后催眠音乐入睡。一整套流程下来，一个多小时就过去了。

最后，希望妈妈们尊重孩子内在的节奏，允许他们去探索，去体验，去犯错。我们和孩子们共同成长！

---

如果我的文字对你有一点帮助，请留个赞再走吧。