如何让家人远离心脑血管疾病

a:什么是心脑血管疾病？生活方式疾病

b:40年前，重力活多，消耗的多，吃的饭少，营养缺失。低血压低血糖，吃不饱饿出来的病

40年后，动得少，吃得多，高血压高血糖，吃得多撑出来的病（汽车加油的故事）

习惯不改，没有人能救你的命，吃动平衡就是健康。

c:世界上最遥远的距离不是生与死，而是把“知道”当“明白”用。

你会突然发现：到了最后，我们运动能力在下降，肠胃消化能力在下降，心脏功能在下降，各种疾病就会来找我们。

破冰语言：你知道心脑血管疾病到底是从哪里来的吗？只有知道了病是怎么来的，才能让疾病怎么去，才会让老百姓如何远离疾病的困扰。