周检视(5.21-5.27)2组高灵华

-天使28班-

没有反思的人生不值得过--苏格拉底

检视的意义在于记录、反思及对目标的调整，对过去的一周好的方面留下来。分享给更多的朋友。

没有记录就没有反生，这周发生的事情很美好！

2份金数据，是我这周自豪的事。邀请你来参加59期第二个月的线下活动分享会：报名链接https://jinshuju.net/f/tdES6d

  。其中一份如下:感谢您来参加下午的亲子班第二个月的线下活动，链接是活动的满意度调查表，请您花2分钟时间填写，您的宝贵建议是我们下次活动成功的开始https://jinshuju.net/f/w1fWZe  感恩有你！

1､健康：始于关注自己的早起和早睡和每日正念力量，每天开心，分享正能量的东西。笑着过每一天。

本周早起7/7天，早睡做到了

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运动走路41998步比上周增加3000步。比较开心的是周日早上碰到好友，在市民广场一起慢路3公里，虽没有打卡，但是心理很开心。是跑着的时候，碰到了早起的认识的朋友，都打招呼。

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自行车每天都有骑，成为我代步的一个快乐的事，共享单车实在方便。

冥想每天在做。

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午体：有两天中午有睡着，冥想时就睡了，爱上了自已很享受午睡。

二、家庭：看到周先生：每天陪伴儿子走象棋，以游戏的方式和儿子互动，陪伴，让儿子越玩越有信息，每次下完之后，都和我来分享，刚才是怎么样的棋法。

三、效能：

亲子时间管理yy老师的音频，每天发一节，自己听完，又重温了知识。

四、财富，上周日收到老公的520红包，这周花得美滋滋的。

五、休闲： 岭上会洗脚一次，许久后第一次享受别人的服务，对脚部的按摩，好好的爱上了我的脚。

六、社交：

周日下午的亲子易效能的第二个月的月度分享会议。孩子们玩得开心，快乐！开心的笑容，孙妈妈高清摄影机拍下的照片，让人回味。

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儿子的上台分享，自己来自哪里，幼儿园读哪里，自己的睡前仪式，说出来，还是第一个分享的，每一次活动，都坐在前面，今日活动担任了时间大臣，一直在做着。休息时和朋友一起玩游戏

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活动结束后，朋友的反馈，让我开心快乐

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八、成长:周日晚上的收纳与整理两个要点自己吸收到了，谢谢59期的同学们的聆听。

自己做的易企秀，自己做出来，非常的自豪，学习后拿来用了

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九、成长：思考【快与慢】打卡完成，21天结束，奖金有收入，又是一个收获，感恩潘的每日带领。

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