01
生命的质量，嗯，我今天早上刷牙的时候，从意识中飘过一个词。
昨天离开大理，一家人自驾前往西双版纳。无所谓风景，就可以随意的、慢慢走214国道老路。一个路口的选择，让我们走进南涧无量山。
虽无见到盛开着的无量山樱花谷，还是被山上一路的风景触动了心扉。傍晚时走到澜沧江边的小镇漫湾，停车食宿，对于一家都不挑剔的人，随遇而安是最好的安排。
02
早上准备洗漱时，看到一个年轻人正在洗漱。一根简陋的水管接出来，流淌出凉凉的水，一个人、一个脸盆、牙缸、毛巾，旁边就是他的宿舍。
那一刻，我梦回到中学时代一样，简陋、温馨、纯净。
03
最近半年，随着我辩驳自己思维深度的增加，伴着对思维、哲理的进一步了解，再看孔孟、老庄、王阳明、曾国藩等圣人先哲们的言论时，让我真真切切的体验到，原来你能够“看懂”一个东西并非那么简单。
知行合一，能够懂知到行的地步，还有很远的路。在我的体验中，有两点真的很重要。
一是，你内心是否能够达到深深的信服，而不只是思维上一种浅显的“有道理”。这需要自己深挖自己的内心才能看清，能够看到自己的三观、自己的信念。
倘若没有看透彻，那仅剩的一点自我都会强烈保护着“自己”，以免被其他的想法给淹没在时间中。
辩驳，自我辩驳，是至关重要的一个方法。
二是，对觉察有多么渴望！改变，需要你“勇敢”的放弃自我！放弃，若无辩驳的心理底线，让你飘在空中，你定无任何“安全感”可言。
自我觉察，说难是因为需要打破自己原先的心理着落点，让自己居无定所，处于“空”中再重生。没有思维辩驳上的强力支持，自我觉察无法生根发芽，更谈不上茁壮。
觉察，又是对自动化、习惯性思维、感受、行为的挑战。自己又会有多大的信念、多大的渴望去挑战自己呢？即使挑战了，自己又有多大勇气与愿望，能够“坚持”下去呢？
耐心，极大的耐心；渴望，对于可接受无结果的渴望；你若能够感受到乐在其中，又可以生无可恋时，也许就可以表明你已经轻松的走在觉察的路上。
04
这是一条自我重生、自我超越的路，完全无关其他，只是一场对自己的战争。
无任何可见的流血牺牲，却也将自我像凌迟一样，剥离的寸骨不存，并吮尽每一滴骨髓。
我喜欢！我喜欢这种彻底的感觉！
因为，我觉着对自己的人生有了一点点彻底把握的感觉！
因为我感受到了王阳明说的“心外无物”，我触摸到知行合一的感觉！
我体验到了老子说的无为之为。我也更加明白了孔子说的“仁义礼智信”所对应的情景。
最关键的，在我在看先哲们的言论时，我有了一种落脚的、可践行的方法论。
05
自我辩驳＋觉察＋行动，这就是我的法宝。
我在用每次的分享，一次次的敲击着我内在心灵深处的一个个凸起。
对外在的你，我有渴望可以帮到有些人，但是并无杂念，我知道自然规律的事情我管不了，要不又要想多了。
我感觉到生命充满了活力，超越年轻时的那种，一种发自精神深处的活力。
早安，朋友！