木风恒简慢素生活纪：第三二七天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年3月20日

天气晴天

温度18-24度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就到厨房去切了两片生姜

接着就回到房间

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

就去读菜根谭这本书

读完以后

用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

就到餐厅热了昨晚的剩饭菜

吃完早餐以后

就回到房间

找视频资料来看

看完一些以后

又思考一些问题

后来到了中午的时间

就换衣服

骑车出门

去了菜市场买菜

在去的路上

顺便拍摄了一段骑车视频

到了菜市场

看了一下

就买了一块一斤的酸菜

花了二块钱

买了一块五毛一斤的长青椒

花了一块钱

买了六毛一斤的白萝卜

花了五毛钱

买了一块八毛一斤的莲藕

花了一块钱

然后就骑车去米粉厂

买了一块三毛一斤的米粉

花了一块钱

然后就回家

到家以后

就煮了炒了一碗米粉

吃了中午饭以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看完以后

又研究一些东西

后来觉得头晕热

就去洗了一下脸

回来以后

就去读了素书等书

读完以后

就关了电脑

然后就到厨房去切了酸菜

弄好以后

就出门去透气

到处走走看看

接着就回家了

回到家以后

就到房间去静坐

下坐以后

就开了电脑

找了资料来看

看了一会以后

家人正好煮得菜了

就到厨房去煮了酸菜

煮好了以后

就与家人一起吃了晚餐

吃完晚饭以后

就回到房间开电脑

找了电视剧来看

看完以后

又找了一些书来看

看完以后

就去读了庄子这本书

读完以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

就去找视频资料来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

———木风恒简慢素生活纪