2018蓝手波幅13天覺察記錄day12——Kin38水晶的白镜子

感恩今天,生命中的一切都来得轻松愉快,并充满荣耀。
我是金钱,我是力量,,我是觉知,我是创造的控制。
每天给自己一个希望,不为昨天而叹息,不为你添烦恼,只为今天的美好。
今天我将继续在爱中行走,用全身心的爱来迎接,今天我咋没踢人,我有清洁和节制来爱护我的身体。


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月亮的蓝夜


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今日觉察

  • 很久没做bars了,运行了大部分bars能量点,头脑清醒很多,仿佛轻松了,真舒服,有点口渴,还有怎样的可能性?睡觉明早跑马拉松~感恩生命中的一切都来的轻松愉快并充满荣耀。

  • 做了bars太清醒,加上头一天睡得晚,一点半竟然还没睡着,哈哈哈

  • 今天一早起来收拾快七点了出门,食堂吃饭,早餐后前往马拉松地点,今天有点微微雨,人感觉没有去年第一次举办热闹,收到同事朋友加油祝福打气声音,感恩感恩感恩这一切~

-没有名次
不过这次奖牌还是比上次的分量重多了
确实比迷你有意思
其实这次自己跑的速度很慢
特别刚开始五公里还没去年快
不知道是天气还是感冒没好完全原因
真心穿的很多
跑完全程也没让手热起来
身上倒是汗也不少
穿的吸好衣还是好很多
很多人光腿短袖
看着都冷呀

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  • 这次主要是农行广告的衣服
    下次报名组队去
    不自己报名了
    还加了个重庆跑团朋友说以后约

  • 收到短信
    没有名次,自己也记得自己花了2:18分

【三峡马组委会】祝贺肖瑶完成『中国农业银行杯』2018长江三峡国际马拉松(重庆·忠县)女子半程马拉松项目,参赛号:H1994,枪声成绩:02:18:18,净成绩:02:17:05。此成绩仅供参考,解释权归组委会。

哈哈哈,要发要发,跑步也发


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这个很容易
被误会成香烟的
忠州豆腐乳也是绝了


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  • 虽然认识不少跑友
    可是根本没碰上几个
    唯一一个李姐进去后也是分散了
    后期遇到的周哥还有跑团蜘蛛侠


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  • 其实今天能跑下来
    是因为坚信自己能跑下来的信念
    累积报名到今天一共跑步23次
    平时间隔时间有时也长
    这次跑前一个周没跑步
    休息的好

  • 加上中途有补给供给
    竟然还有盐丸
    不过没吃

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第二次参与马拉松
外地跑团外地朋友
依旧特别多

更为特别的是
有个外国女子跑全马
是曾经在其他地方参加马拉松
全程42公里用高跟鞋跑了四个小时
高跟鞋还不低是8公分
拿了吉利斯记录奖

真心好奇鞋是什么样的
这种新奇比光脚跑还让人惊讶

  • 感谢公益的力尚健身房团队

    做了放松身体舒服了很多
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  • 看电影
    摘金奇缘
    确实很赞
    就冲着豪门这个点来的
    豪门和富翁简直就是两个概念
    又见证了一把豪门爱情
    得需要多有底气才能匹配这样的爱

    和家族
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  • 今天放肆吃
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  • 出门遇到好久未见得邹叔叔和周燕
    都约自己吃饭
    不过还是拒绝了
    吃鱼可能还是会去哈哈哈
    很久没吃的夜啤超手


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  • 感谢摄影大哥
    无心拍照,旨在跑完全程
    都没打招呼微笑情况下被拍
    最好的一张


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  • 曼陀罗
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还真符合今天
这么久
终于结束了目标
超越了自己哈哈哈

感恩今天,感恩生命中的一切都来的轻松愉快并充满荣耀

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