一周随感（W43)

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1.在活动中看到自已

昨天参加了今年度的第二个线下活动，活动结束后一度非常失落。因为我意识到自已的“人来疯”又发作了。

平时虽然是宅属性，但一参加活动就会话唠上身，将中二照进现实。而在离开会场的那一瞬间，又会猛然醒悟：刚才的那个人，是我吗？脑中会快速闪现刚才的一幕幕场景，进而羞耻感爆棚。

那么，为什么会这样？

是否是太少参加公开的活动，所以更为急于的要展示自我？
是否是想要展现出更完美的一面，从而多说话来获得认可？
是否是认为只要直接的说出自已的所有想法，就是真诚，就应当获得喜爱？

可能都有。我还是存在着急于去证明"我"的存在，希望获得认可的心智模式，因而不自觉就进入了"人来疯"的状态。但当这种感性、本能的反应褪去后，理性的一面开始占据上风，重新获取主控权。

所以，下一次再要参加活动的话，我要怎么做才可以脱离出这样的反应模式？也许可以试试几个TIPS：

1）倾听他人，代入她的场景感同身受的去体会她的困惑和痛苦。
2）在平时对话中以听+提问模式，来代替“建议”模式。
3）不打断他人发言，认真的思考对方的着眼点和考量点。
4）与活动组织方沟通，明确活动目标。而后明确自身目的，按优先顺序排列目的，写在小卡片上。当进入兴奋模式时，用小卡片提醒自已。

2.想一想，转一转，试一试，开启多种可能性

本周尝试了：15分钟快速阅读法；在朋友圈表达自已想法；将手绘发在知识星球；开启了VB学习。获得了很多新的体验。不去体验改变，也没问题。但是试一试，好像真的有不一样。

原本“你以为”的未必就是最好的，最有效的。看到/听到一个不一样的想法/做法，想一想这样有什么好处？为什么要这样想/做?是否与我的情况契合？是否可以试一试？

多试一试，就开启了不一样的可能性。

3.对待游戏也认真，工作生活学习都应当一以贯之

之前和昕在一起玩支付宝里的“蚂蚁庄园”。游戏很简单：“你在支付宝上消费会获得饲料。饲料投食小鸡后，小鸡会下蛋。积满5个鸡蛋后，可以给公益项目捐赠”。不用钱就可以做公益，这样很棒啊。于是每天就和昕一起积饲料，喂小鸡。但这个游戏要隔几个小时去投喂饲料，每次投喂完要设好闹钟，否则就有会时间空出来，鸡蛋的积累速度就慢了。

最近比较忙，就没有太在意设闹钟，积鸡蛋这件事。心想，反正就是一个游戏，没必要这么在意。前两天昕突然问我：你最近鸡蛋怎么这么少？我说：最近忙，没空管游戏。没想他一脸严肃的对我说：“游戏和工作生活都是一样的。你既然开始做了，就应当安排好时间去做好。你对游戏是一种态度，对工作再换一种态度，迟早会出错。因为你是用不同的态度去来回切换，而不是统一的态度。”

我一开始不以为然，但后来想想确实是这样。只要你养成统一的行事作风，都以同样的方式去应对的话，就不用切换，反而是最省力的一种方式。因为已经成为你的习惯了。这种方式，看起来好像有点傻气。但越简单，反而越省力。