想改变就有改变的方法

因为手机内存很大，不知不觉中装了很多app，这些APP用的不多，但是经常会有消息提醒，扰乱自己。想删掉，又觉得偶尔用时会不方便。但是很反感消息提示音，特别是在戴着手套工作时。于是我经常把手机调整成静音模式。这样一来可以保证自己安心工作。想看手机时再拿出来。但是也有很不利的地方，有些紧急的电话也听不到了。

特别是有两次领导找我。他很着急，给我拨了几次电话都没有接，这让他很恼火。很生气的对我抱怨。说万一有什么急事真能把人急死。领导的不满让自己决定必须要改变这种情况了。要么把这些APP删掉。要么把它的提示音关掉。

我尝试在APP上，关掉提示音。似乎却不太管用。依然有各种提醒，不断扰乱我。我决定用几天的时间开着手机，看看到底都是哪些软件在给我提醒。后来发现提醒也不多，只是那么几个app而已。是这种扰乱的感觉，让自己不舒服而已。可是就是这样几个APP，我还是不知道该如何删掉。

突然想到了万能的度娘。于是百度了一下。第1条信息就是关于如何关掉app的提示音。原来需要在设置里面更改设置就可以了。于是在设置里面我更改了绝大多数APP的提示音。然后接下来的一天，手机除了微信私信，短信和电话，再也没有其他的声音扰乱自己了，非常安静。

这个困扰了自己好几个月的问题，竟然就这样很简单的解决了。想想真的有点可笑。自己竟然忍了这么久，却不寻找解决的办法。

所以生活中真的需要带着觉察去看让自己不舒服的点在哪里，去面对它，跨越过去就是新的收获，新的成长。学习无时无处不在啊！