2017.3.27-2017.9.27半年实修目标

（一）成人目标：成为一个柔软、喜悦、绽放的玉婷

（二）具体造物

家庭 ：改变和老公的对话模式，每天至少给出一次的点赞；对儿子关注每天不少于10分 钟；每周给老妈和婆婆打电话。每个月有一次原生家庭的聚会（一替一个月）。

健康 ：一周跑步不少于五次。健康饮食、规律生活！

灵性：每周冥想不少于三次，每天灵性舞动不少于30分钟。听疗愈的音乐。

事业：面对面分享不少于10次，电话微信分享不  少于20次

学习成长：看书十本，写读书笔记不少于5本，每天一次觉醒日记，每周一次周总结。   

财富：家庭财富增长不少于100万

朋友：聚拢社会资本，到上海一次，北京一次和以前的同学、学生连接。

休闲：每周一家人出去活动一次，每周和老公单独一次徒步，每两周看一次电影。