爱好背后的动机---视角训练之62

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阅读《津巴多普通心理学》这本书籍,是去年心理群的集体活动。我欣然响应,积极参与,热血沸腾,甚至采用一个思维导图软件,整理每一节主要内容。

然而行百里者半于九十,我就是疲于奔命的这“九十”,在大家都读完后我还遥遥无期在路上。没空时候就想快读,有时间了就不知忙乎啥,从图书馆借来的这本老的第五版书,一再续借,希望尽快完成这一遍的阅读笔记,再换新版书,好好体会其差异带来的快感和刺激。

这种阅读背后的动机是什么,不得不思考。

查阅津巴多第五版书籍有关动机描述,是在情绪和激励这一章,谈到多种激励理论,而后分析了三种主要动机:饥饿、性和成就,其实就是生理性动机和社会性动机的代表。

倒是心理学教材对此描述很细致,比如:

“动机是激发个体朝向一定目标活动,并维持这种活动的一种内在心理动力,包括生理性动机和社会性动机。兴趣和爱好就是人的社会性动机。”

“兴趣是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向,它是以认识和探索外界事物的需要为基础的,是推动人认识事物、探索真理的重要动机。”

“兴趣包括人的爱好,但当人的兴趣不只是指向对某种对象的认识,而是指向某种活动的时候,人的兴趣便成为人的爱好了。”

亮点在于李老师下面这句对兴趣和爱好的区分,既把三种熟知的基本心理过程联系上了,这就是津巴多一再强调的“精细复述”“精细加工”吧,又特别指出爱好在于意志行为而非想入非非,

“教科书上的这两句话是说,兴趣只在大脑层面(认知和情绪),而爱好所体现的则是当事人的行动(意志和行为)。”

回到阅读津巴多心理学书籍上来,我真的是兴趣感满满,这本书实在超级棒,可读性特别强,尤其对照在读的另一本经典“社会心理学”,阅读趣味方面差距真的很大。但是兴趣需要爱好来支撑才有收获,目前的阅读笔记就是证明。问题是,背后的动机是什么?

当然可说是学习,喜欢,有趣,有机会做做心理咨询,写文字有些理论底气。其实这是目的,真正动机要复杂些,比如显得好学,防止老年痴呆,信任李老师从而无条件跟随等等。

总的来说,我以为堂而皇之说出口的是目的,而羞答答说不出的叫动机。这个动机似乎不再直接等同于兴趣或爱好,而是心理动因了。

比如近来的爱好之一在搞个人公众号,差不多快一年时间了,持续性还可以,当然阅读性好差,关注数只有可怜的千多人,还是各种文字主题吸引的。

那是去年这时候晚一点,参加网络樊荣强老师的写作训练课程,就借机搞了个公众号,把有关自己文章和李老师心理文章集中发出来。

当时为了给公众号起个好名字,就把在读“道德经”中那句“明白四达能无知乎”拿出来,得意的用了前半句“明白四达”,其实本意都搞不明白,也就是附庸风雅罢了。

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而后为了涨涨关注人数,也是兴之所至,先后琢磨了几次写作主题,

首先借助刚刚陪同孩子参加高考自主招生和综合评价招生的经验,写了四五十篇经验之谈,效果还不错,得到西安市和郑州市两处朋友热情推荐。而后热情渐渐冷却,也就偃旗息鼓。转向了“走近诗经”感想,借着刚读完一遍的热乎劲儿,设想写个305篇读后感,然而也在冷却。现在开始转向了老本行的造价咨询,发现这也许是文章和热度之源,毕竟懒惰本性难克服,奢望“世事洞明、人情练达”写文章太难了。

为此,期间不变的是对心理和心理学的爱。这个体现在四方面:

一是坚持发李老师文章,可以自豪的宣称,从网络可以查到的文章几乎都下载收集了,慢慢会全部发出来,不能反复阅读,借助发出的时机再多读一遍也好;

二是坚持阅读心理书籍,现在相对而言有时间读书,只是效率太低,习惯了老牛拉破车式的慢阅读,也许反复阅读经典才适合自己;

三是试着也写心理文章,借助心理视角看问题,而直接依据莫过于李老师传授的理念和思维,心理研究证实掌握新知识最佳方式是精细复述,把新信息与既有图式结合起来,即新概念找到旧例子、新故事找到旧概念,一切学习和体验不过就是这个“关系网”的扩张与链接;

四是运用心理知识做群体报告,准确说还是借用李老师心理讲座模板,反复聆听,结合体会,亦步亦趋,最新的体验效果感觉还可以,希望能有所突破,借助报告分享模式加深自我学习领会深度。

回顾鼓捣公众号,所写的文章内容,如同迷路孩子瞎转悠,纯属为了自己好玩而已,自娱自乐,可是知道最终要有兴趣和爱好支撑,需要产生一点点有益价值。也许,坚持职业的造价咨询和业余的心理咨询,不失一个好方向,再坚持用“心理思维”看职业,看社会,看自己,偶有心得顿悟写出来,不亦乐乎。

而鼓捣公众号这个事情的背后动机,就兴趣来说是喜欢李老师式心理思维和心理学,就爱好来说则是希望训练一下个人意志力,看看能坚持多久,而更深的动因也许是无聊吧,希望作为契机,寻找点价值所在,刷刷存在感而已。

生活原本没有意义,所谓意义不过主观虚幻的构建而已,但是这个构建一定要与社会现实联系起来,否则就是神经症“病人”。就这点而言,荣格洞察至深,在《分析心理学的理论与实践》写道,“病人只要回到生活中去,他的神经症就会霍然而愈。”(译林出版社,成穷、王作虹译,P105)

生活要有意义,莫过于找个爱好,打发无聊乏味,显得忙忙碌碌,还会生产意义,因为它意味着坚持不懈,意味着酸甜苦辣,还意味着动机和目的的结合。

也为此,无论爱好哪一个,真的是想说“爱你不容易”。

作业:“动机”是个极其重要的概念,希望大家认真复习,如果可能读懂津巴多普通心理学相关内容;除了好吃懒做之外,请您给我们描述一个您的爱好。

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