让妈妈不便秘的枣花蜜香油水

      最近给人调理身体，发现老人、尤其是老太太，便秘的多。症状多是大便干燥、拉出来像球，两三天甚至一周一次，每次大便的时候也非常费力，有的时候甚至需要蹲半个小时。

       

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      便秘这个问题，说起来也是小问题。但是也不是小问题。三天或者一周一次大便，毒素被身体重吸收当然不好。而且老年人心脑血管的调节能力比较差，用力大便时有可能发生脑血管意外，尤其是在早晨。

      另外，中医说肝和大肠别通，女子以肝为本，家里老太太的大便通畅了，其实也就大大减少了绝经后妇科系统的恶性肿瘤的可能。

   

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    为什么老太太便秘的更多呢？毕竟女子以血为本，年轻时经过经、带、胎、产身体透支得更多，使身体血少，也就是阴虚了。

      加上今年2017年丁酉年阳明燥金司天，中见少角木运，少阴君火在泉，总体而言，气温偏燥。这种节气更加重了老人的便秘也就不奇怪了。

      这种类型的便秘也好解决，就是平时经常揉揉肚子补肾气，顺便把天枢穴重点揉一揉就好了。

        平时，可以早晚喝蜂蜜香油水。

        蜂蜜有许多种，夏天，最好是选择枣花蜜。

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        枣花蜜性温。夏天的天气，阳气浮在表面，内脏却是凉的。性温的枣花蜜很适合养脾胃，给肠道以滋润，对滋阴养血的作用很好，特别适用于虚弱的老年人。

        香油就是芝麻油，更不用说，可以补肾本身香油也是很容易得到的。

      每天早晚，一勺子枣花蜜、一勺子香油，加点点温水喝下去。就是这个季节对老妈最好的礼物。脾是后天之本，肾是先天之本。这个方子，把脾肾都照顾到了。

      需要注意的是，蜂蜜香油水空腹吸收最好，水温也不要太高，40摄氏度就差不多了，太高了会破坏蜂蜜的有效成分。

        行动起来吧，早晚给便秘的老人家一勺蜂蜜香油水吧。孝心就在生活的琐事中体现。