2017-11-27

2017-11-26 周检视

周检视：

一、90天目标（调整）

1、作息晚10:30 早6点 

2、每周运动2-3次，打网球 keep或跑步

3、每天学习英语不低于半小时（轻课 +百词斩）

二、本周成果

（一）健康

1、早睡早起情况

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Ps 按摩脚背0次 呜呜 太冷了 ，泡脚两次 罗大伦方剂，REFA 1次

每天晒早餐  持续不间断哦 

2、运动情况

打球 可以接三个来回咯

KEEP  ；两次摸鱼 周六住酒店 未完成

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Now 冥想 三次，周日早上酒店 电话打断

（二）英语学习情况

1、百词斩 Gre词汇每日20 个

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2、英语麦克风  第192天 每天打卡无间断，本周开始荔枝录屏 ：同步打卡Jennifer 生活志

3、懒兔子 说医不二  每天朗读10分钟左右， 了解经脉 气血 周五六日未完成

（三）效能

1、周检视1次（完成）

2、印象笔记 坚持一周

3、番茄钟 未使用

4、班会 参加

（四）阅读

1、埃隆马斯克 硅谷钢铁侠-梦想改变世界

2.思伽的信

（五）家庭

送妈妈火车

给外婆电话

（六）事业

1、新客户+2 非总会议沟通，了解员工福利医疗方面的情况，解决员工通讯补贴

2 、分配客户的持续沟通 微信+2 ，沈仙* 蒋*忠

（七）社交

1、南京周末游 感谢小宝一家的热情招待

2, 朱总的圣诞杯子

八）财务

定投东方红  1123大跌 利润回吐

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