美好的｜2017年第14周

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写文字7篇

录制音频一个

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1.阅读:1本在读，1本读完

《把时间当作朋友》，在读。做终身学习者。

《印象笔记留给你的空间》，读完。太爱印象笔记了，它用来存储，搭配doit用来做日程管理，再用爱今天记录时间开销。它们是我手机里完美的三剑客。

2.看电影:

忙里偷闲匆匆看了《心灵传输者》，主人公可以从一个地方瞬间穿梭到另一个地方，他拥有了这个技能以后自然而然地通过把银行里的钱不劳而获的瞬移出来，过上了有钱人的生活。后面的细节没看，也许有更深入的东西吧。

运动

13周跑步训练计划，第五周。早上运动3次，每次30分钟。这周在跑步的时候叠加了听音频课程，发现我在听音频时会动用全部的注意力去思考，就没法专注于跑步，只能走。额。。。。我还是先专心跑步吧。

习惯培养

1.早起依然，有时会多睡一会儿到6-7点钟。

2.记录时间开销。发现已经用time meter记录了2383小时，然而当我开始思考这种记录对于我的意义后，我决定放弃这款软件，选择用爱今天。因为这款软件给我的时间分析非常的有限，只能做到每种时间的分配比例。而爱今天可以把时间分为“投资，固定，睡眠，浪费”4方面，你还可以根据自己的情况设定目标，并查看你每天对目标投入了多少时间，它还提供饼图分析，投入浪费比，起床和睡眠记录图，并且还结合了番茄钟，所有的记录可以导出导入和备份。简直符合了我目前所有的需求。

所以，人做一件事时，一定要思考和反思这件事带给你的意义，你为什么要做这件事，以及它带给了你什么？无思考，一味盲目的执行，是非常可怕的，“你以为你很努力，其实只不过是低水平的勤奋”。

time meter

爱今天

爱今天

爱今天

本周反思

1.本周因为同事，起了一次自负的情绪波澜，觉察到自己的不对，在今后的工作中必须改正。

2.宝宝因为我没及时回应她的请求，而生气把自己反锁在屋子里，却又打不开门。请了开锁公司的人来才把门打开。好在宝宝整个过程中情绪稳定。以后一定要多关注孩子，及时回应她。遇到突发紧急状况要沉稳冷静，尽快想办法解决。

本周进步的地方

1.因为有了监督机制，开始有计划的学习英语流利说中的懂你英语，在学的过程中发现了一些提高学习效率的窍门。天啦噜，为了拿回当初冲动投入的本金，我也是够拼的。真的发现做出决定的一瞬间很容易，可是执行起来又是另一回事。就像相爱容易相处难，一样的道理。

2.四月很忙碌，工作和生活都是。结果发现越是忙碌我越是会想办法把事情做完做好，而相反的如果很轻松有大把的时间可用，我就会想着看看电影，点点手机，或者睡的醉生梦死，总之就是越闲越没有生产力。所以要感谢忙碌。

本周小幸福

1.桐桐给我一瓶酸奶喝

2.给女儿做了一次玉米饼。她说“调皮的妈妈，我从来没吃过这个”

生活，为一些小事而感动，这样就很美好。

时间，因为记录而变得充实而有意义。

我是能量树。感恩阅读。

2017.4.9