针对总是无法做到对他人的放任的舒缓之想20170704

2017-07-04 周二 六月十一

针对总是无法做到对他人的放任的舒缓之想20170704_第1张图片
此路通向何方,看到路的时候靠视线,看不到路的时候靠信念!

学了这么的久了,还是觉得会有些的无法去突破某个缺口似的,最近总是与端端的生出一些的事情来针对于我…

会特别的气愤,有种要暴怒的感觉…

会觉得说自己好心的忍让却得来的是别人的得寸进尺,觉得好像我不说话就是哑巴,说话越来肆无忌惮,越来越过火…

会觉得简直就是无法去忍受,真他妈的想要去回绝他们,会有种想要反抗的感觉…

真不知道是怎么回事,怎么孩子的问题解决掉之后又开始出现其他的问题了呢???这到底是怎么一回事呀?

怎么最近这个问题困扰我如此之久,给我的感觉是就是久久的无法去释怀呢?

转移注意力吗?

我会如此的抗拒这件事与这个人,可能是与我小时候的经历有关吧…

小时候总是受人欺负,然后回到家里跟父母说的时候,他们也不帮我,反而帮着外人说话…来说我的不是…贬低我,辱骂我,说什么人家就那样说一下,有什么好气的,或者说是反正就是要我事事知道就好,放在心里就得了,不要去得罪别人,不要总是跟别人闹矛盾,吵架…就不管我的感受,就知道要我听着就行,还不得回嘴……

这种感受让我的心里边超级的难受加郁闷吧…

会觉得没有人理解我,没有人来帮我,没有人来事事站在我这一边听我说话…

遇到事情所有的人都来欺负我,跟我对着干…

就是会特别的抗拒某个人,很痛苦的感觉…

负面能量太强大,舒缓不了…

先转移一下注意力好了…

舒缓语句:

爱自己是一种人生态度

——善待自己、爱自己最好的方式,莫过于常常让自己感觉很好,并且越来越好!

——爱自己,就是要让自己感觉很好,并且越来越好

——如果我常常让自己感到开心,享受生命,我就是爱自己。

——如果我常常让自己陷入负面情绪,而什么都不做,我就是不爱自己。

——痛扁自己,只会让自己感觉很糟,并且越来越糟。所以,痛扁自己,活生生的就是不爱自己的表现!

——爱是一种感觉,爱自己是一种能力。有了这种能力,随时都可以产生这种感觉

——对自己的好能够欣赏,对自己的不够好能够包容;既不委屈自己,也不勉强别人

——爱自己是一种态度:我愿意爱自己,并爱得起,虽千万人,吾往矣!

——我要好好的对自己,我永远都是我生命中最重要的那个人

——如果我的世界里如今存在着让我感觉不好的人,或者有人做让我觉得不好的事,或者让我感觉不好。我要做的是从当下这一刻开始,循序渐进又坚持用心的转念,聚焦在我要的人事物给我的美好感觉上。自然对的人事物就会被吸引过来,把我围得水泄不通,把不对的人都挤出我的世界,并堵的他们近不了我的身边!

当我爱自己的时候,我开始健身、瑜伽、赚钱、社交、读书、旅行。我让自己过的非常开心、非常精彩、非常愉悦,让自己的生活充满着热爱。

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