2017.10.9-10.14一周反思与检视：

一、工作基本青蛙完成

应收款流程

境外广告调研

底价调研出差安排

积极、正能量的一周，还把lj拉到不跑就出局里了，而且qj和lj都开始吃青蛙了，完成大青蛙，都是特别好的工作习惯。每个人都有好多优点，空杯海绵思维吸收太过困难，淘金式思维的必要性。

二、生活状态不错

（1）豆豆学习习惯培养：

数学（学校分和）、拼音（游戏+卡片）、认字（游戏）、古诗（记忆力）、磨耳朵英文歌谣（语感）

（2）家人

弟弟买房；某人腹部一直疼，担心得了肠癌，他特别害怕没有落实重疾给我们带来的风险；也说要跟着我运动、健身了，体检：高血压、中度脂肪肝、还有个啥毛病，忘记了。果然：女人减肥不要命，男人要命才减肥，不过不晓得某人坚持多久，能带动一起践行时间管理就好了。

（3）学习：

1）自己看书两本：吃掉那只青蛙，学会提问；电子书没有，还从咸鱼上买了电子书，目前学会提问非常生涩，完成1-2章，但无法输出，考虑下30分速读方式。

2）得到买了听书vip，虽然还是要自己进行主题阅读，，听书对于系统了解书本内容比较有意义，以及他人怎么进行读后感分享也有价值了。

（4）健康

自己跑步了五天，还不错，后续配速需要锻炼下，需要断食3天，减肥哈哈。

坚持冥想；

（5）效能

开始践行三只青蛙，且公示日更的计划，需要坚持，否则，500的红包。任何事情需要聚焦，时刻提醒自己：集中精力吃青蛙。

计划todo：

1）开始践行清单管理方式：对豆豆实施早起、睡眠的清单管理，周末学习清单管理待完善。

2）下周生活大青蛙：学会提问完成并输出；

3）时间管理内容整理，争取下周进行时间管理内部分享。

三、今天青蛙：学会提问前沿及第一章

1）什么是批判性思维？思考过程的再思考，即元认知能力提升。

2）学习批判性思维的意义？独立思考，抓住问题核心，提高决策能力。

3）提高批判性思维的方式：学会提问，如何提问：清单模式。

图片发自App