如何做到《断舍离》

《断舍离》，光听书名，就知道这是一本自我管理类的书籍，很简单，就是断开多余，舍去不用，离开混沌的自己，发现让自己感觉舒服的自己。

《断舍离》书装订小巧，比普通的书籍尺寸略小，这样的寓意也正是符合了书的主题，舍弃多余的空白，留下精华内容。

文章开篇序言第一句话便是台湾心灵作家张德芬在推荐序里说“想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念”

接下来作者山下英子的断舍离定义为：

断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。

舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。

通过不断重复断和舍，最后会达到这样的状态：

离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。

1.断

断需要自我的克制，从淘宝双11的活动中就能看出商家的阴谋，推出满999送499的券，MM们花尽心思东拼西凑，本来只想买499的东西，愣是买了近2000元的东西，为了把手上的券花掉，费了不少心思，最后还蛮有成就感的。但真正用得上的，估计就最初定的499的东西了。

断就是先从购物时三思而行。思考，不是从这件东西有没有用，而是当下，我要不要用？正值冬季，买一幅太阳眼镜，说等夏天就可以用了，于是放在角落里。

不需要的东西不接受，告诉自己，这样东西，我现在不需要，断绝买买买的念头。可千万别想成”我可能会用到……“这种可能发生的概率还蛮低的。

只添置必须物品，孩子的尿布湿是每天都要用的，当下正好用完了，买两箱（也不用囤十几箱）正好用。

2.舍

收拾没有用的破烂。这个可能很难做到，啥叫破烂？我觉得我买回来的东西都有用的呀，将来都会用得到呀； 有些东西很有纪念意义或虽然旧了，但还能用。

作者说以一个词【珍惜】的含义，并不是对”不用扔东西“的赦免，而是对物品的爱惜之情。

有三种扔不掉东西的人：

逃避现实型

这种类型的人太忙碌，几乎没有什么时间待在家里，所以也没法收拾屋子。加上家里乱七八糟，所以就更不想待在家里了。慢慢地，在这样的恶性循环里越陷越深。

执着过去型

这种类型的人，即便是现在已经不会再用的过去的东西，也非得收着不可。相册、奖杯等等，统统当作命根子似的保管起来。他们多半隐含着对过去幸福时光的留恋。

担忧未来型

这种类型的人致力于投资不知何时会发生的未来的不安要素。这类人的特点是过分地囤积纸巾等日用品，要是没了这些就会觉得困扰、焦虑不安。在三种类型当中，这一类的人最多。

简单的一句话，就是活在过去，逃避现实和担忧未来的人，手上的东西是很难丢下的。特别是很明显的”捡便宜“心理和”折扣”心理。

3.离

离是在舍和离反复的循环，形成一套习惯后，会得到一种释放的状态。当你用上自己喜欢的物品，并用都是更精致的，能衬托你身份的物品后，你会得到属于自己的一份自信，会爱上自己，有一种愉快感。

不论是生活中，工作中，感悟中，都迎刃有余，没有太多的羁绊，因为你的风格，你的附着都是精致的。

并不是说断舍离就是不停的丢东西，你可能会说太浪费钱了。断舍离是一种生活的状态，从扔东西开始，从整理打扫开始，慢慢提升以个人状态的断舍离。

在现在信息爆炸和冗繁的时代里，我们也得学会精简和提炼，知行合一。

作者最后对断舍离做了一个总结：

物品要拥有才有价值--断

物品在此时，当时，应出现在需要它的地方--舍

处于恰当位置，才能展现美感--离

相信你也可以，在断舍离中，找到真正的自己。