导语：
你以为鸡汤已经看腻，世界让你绝望，于是信奉起“毒鸡汤”的真实与“葛优躺”的“洒脱”。
可实际上，你只是陷入了负面的自我感动。
01
后台有听友留言说，觉得自己丢失了最美的自己 —— 也曾尝试接受自己不如意的现状，并试图努力，可最后，却依然夜夜辗转难眠。每次，只能靠一些毒鸡汤来灌溉自己，才能让自己有片刻的喘息。自己明白生活不是靠倾诉与抱怨来维持，可又能怎么办呢？如何从这样悲哀的生活中将自己挣脱出来呢？
这样的瓶颈期，相信很多人都曾经遇到过或者正在经历着。
电影《悲惨世界》(Les Miserables)中有台词这样说，
If you're not satisfied with the life you're living, don't just complain. Do something about it.
如果你对现况有所不满，不能只有抱怨，要有勇气作出些改变。
道理确实是道理 —— 做些与之相关的事情会比一味的感慨要实用的多，这道理人人都懂。
但问题是，为什么那么多人也曾在之前看过那么多心灵鸡汤、订阅过很多很多鼓励的推送，可却依然过不好人生呢？甚至到后来，会对鸡汤嗤之以鼻，对毒鸡汤奉若神明，觉得只有毒鸡汤懂自己，懂社会，不撒谎。
可事实真的如此吗？
心灵鸡汤也好，毒鸡汤也罢，它们都不过是一种精神上的指引，在具体做事上哪个也给不出什么实质的建议，看得再多，又能怎样呢？
又怎么能把看这些当成改变的全部途径呢。
尤其是现在颇为流行的毒鸡汤，诸如什么“你全心全力做到的最好，可能还不如别人的随便搞搞”一类，除了会让人在看后再一次感慨自己的无用与不争气之外，还能带来些什么呢？或许也只是更多颓废的状态吧。
一个人没有好好拷问过自己 —— 所谓的“全心全力”真的是用尽所有的可能了吗。而是直接“觉得自己做了就是努力过了”，然后就能随便给自己扣个帽子说，“如何努力都比不过有后台和有天赋的人的”，这样的生活方式，真的好吗？
02
现在的亚文化中有一种名为“丧文化”的新鲜事物。
它多指发生在人们身上，尤其是在年轻人身上，那种失去目标和希望、陷入颓废绝望之中难以自拔的状态。
处于这种状态的人就像一个个丧失心智，漫无目的，蹒跚独行的僵尸 —— 他们对自己的发展前景太过迷茫，虽然也许通过很多鸡汤与毒鸡汤，能够洞悉到一些自己的现状，却并未有什么积极的影响，反而会加倍的觉得，前路曲折、未来迷茫，对自身如此无能而深切绝望。
代表的形象，要数前阵子非常流行的“葛优躺” —— 那种颓废、绝望、悲观、生活可怜的状态深入人心，自嘲“我已经是个废物”，既然如此，那让我躺一躺，躺尸到死亡。
时至今日，这已经从当初一时的网络娱乐转为了很多人当前生活状态的写照。人们清楚自己颓废的面貌，却也无计可施；而毒鸡汤的流行又加深了这一趋势，以至于到了现在，有些人甚至是沉迷其中、以此自傲的。
03
要说，可怕的事情中数很可怕的，应该是“我不知道”四个字，不知道自己在哪里，不知道发生了些什么，不知道为什么会这样。
而我觉得，比很可怕还要更可怕的，当属——“你以为你知道，可实际上你一点儿都不知道”的恐怖情况。
—— 以为自己很了解自己现状、以为自己了解自己失败的原因、了解自己的问题所在，了解所有的改变方法，也尝试过了所有可能，可实际上呢？这些也只是“自己以为自己知道”罢了。
“以为自己知道”的，知道的也只是事情的表象，或者只是一部分真相，对于更深层次的真正原因却毫无所知。
于是，我们就很容易出现饮鸩止渴而不自知的惊人现状。
把它放到当下的普遍状态中，便是以为自己已经很了解自己的状态，并且也能批判性的接受自己的不好，并且试图努力。可生活却总会像被掀了过去的小乌龟，怎么努力也翻身不得。
也许曾经看过不止一本的“心灵鸡汤”，可到头来却发现什么用都没有，看起来鼓励满满，可生活还是得自己熬。
于是，我们就转战毒鸡汤。觉得这才是社会与生活的现实，好不好用先不说，至少是在说实话，而不是瞎忽悠。
于是，慢慢的就成为了“丧文化”的一员，会以为现状就只能是这样了，以为自己的状态已经是寻遍天地再也找不到解决方法的“不治之症”了。
可，事实真的是这样吗？
04
毒鸡汤的存在本身，就是一种号召人“自暴自弃”的变相鼓舞。
人的本能需要的是努力、充实、积极的上进，而在做出了诸多努力却成效不大的现实面前，让一个人去接受自己失败的原因是因为“社会有问题，所以再努力也没用”，这确实比让人相信“是因为没用对方法，或者你的努力与真正需要的还差到十万八千里”，相信前者自然会轻松的多。
可事实就是事实，现实是考卷，正确答案需要寻找与尝试，没答对问题就是没答对，不会因为人是什么状态而改变。
说自己已经很努力的，也许只是很努力的看过了很多的鸡汤书、成功学，却未曾真正把时间花在实际有回馈的专业书籍上，或者真的去坚持做一件事上。
说自己已经用遍方法的，很可能只是试过了家长说的、自己想的、各种推文介绍的，可这些加一起满打满算也不过是有限的几种尝试。
更广阔的可能性，都还远远没有了解和触及，又凭什么能说，自己已经“用尽可能”？
所以我们的“丧”与“颓唐”更多的只是一种负面的自我感动罢了。
我们陷入了自己的这种表演却不自知，以为到了努力的边界，可实质上却是连努力的大门儿都没有走出过。
05
所以，要说的建议，还是少读鸡汤 ——甭管是心灵鸡汤还是毒鸡汤。多把时间花在行之有用的具体做法的尝试上。
鼓起干劲这件事确实看起来是先于做事的，但事实却正好相反，我们很难一下子进入做事的状态的，任何人都是如此，所以现实往往会是 —— 不是等状态，而是先强逼着自己去做出尝试做出努力，做着做着，也就进入状态了。
James Allen曾说：
Men are anxious to improve their circumstances, but are unwilling to improve themselves; they therefore remain bound.
人们总是渴望改善周遭环境，但是却不愿意改善自己，因此总停留在原地，无法进步。
这也是很多人没有让生活有实质改变的真正的原因。
哈佛的著名理论曾说，人们的命运取决于晚上8点到10点之间做了什么。可就这简单的两小时的事情，又有多少人是真的采取过行动呢。
所以别轻言自己不行，不是不行，是没有真的去做。
也别总是强调不在状态，状态不是等来的，不是看哪本“神书”领悟的，是在做事的过程中逐步养成的。
如果把我们能做到的都做了，最终连我们自己都会被吓到。而之前的自己所以为的“不可能”也会在未来的自己眼中，显得是多么的幼稚和可笑。
最具有实践精神的，应该就是那些运动员们了。记得澳网男单冠军瓦林卡就曾在手上刻过这样的字：
Ever tried. Ever failed. No matter. Try Again. Fail again. Fail better.
努力过，失败过，没关系，屡战屡败，屡败屡战，每一次失败都比上一次更好。
当你真的能从内心深处找到一种可以忍受一切痛苦的坚强力量时，每个人的成长历程都会出现飞跃的变化，而你也将能彻底的改变自己。
这是属于内心的力量，而你，只能在具体的行动中，找到它。