好习惯，好生活

1.每天记日记是个好习惯

这一周花了好几个小时，把我印象笔记的笔记整理了一遍，把漏掉的9月份笔记重新补回去。重新再回去看看自己过去经历的东西，会有不一样的惊喜，你会有不一样的收获。惊喜在于，发现原来也有一些时光，我真的很努力很拼命。最大的收获就是，时间是挤出来的，每天写日记虽然很繁琐，但只要你愿意去做，你肯定可以抽出一点时间。

记录真的是一个好习惯，而这段笔记是怎么补回去的呢？也是源于良好的记录习惯。我是根据聊天记录还有手机相册的图片整理回顾日记。

通过记日记，可以知道有哪一些时光是非常充实的，有哪一段时光，自己整天无所事事，浑浑噩噩的打发日子。总觉得9月份到10月份这段时间，我的每一天都在努力着，前半部分忙着考试，后半部分忙着实习，实习的同时，参加了大量的课程，学习了系统化的课程内容，指导自己更好的工作。

这一周，改进了自己记日记的方法，在印象笔记上把工作日记和生活日记结合起来，非常的方便。也学习到了印象笔记一些实用的功能，之前都没有充分的挖掘印象笔记的强大功能，好东西好资源就这样被白白浪费了。

2.每天跑步还在坚持着

从9月份开始跑步，一直跑到今天，每天都在坚持，不曾放弃过任何一天，在本周累计跑步达到了第100次，本周的运动时间为107分钟。有早上跑的，也有晚上跑的，之所以会晚上才跑，是因为早上起来就写总结，抽不出时间去跑步。但我发现，要想更好地坚持，还是要把跑步放在早上比较好，这样能保证自己的跑步计划不会被其他事情干扰到。所以我决定，接下来的时间里，一定要尽量早起，早起去跑步。跑步究竟给我带来什么样的生活变化，我在前面的文章里面有谈论过，最大的收获就是自己变得更加自律，形成了良好的生活习惯，也把跑步变成一种享受。现在已经不执着于多少天了，只是每天跑呀跑，非常的开心。我相信100前跑步计划，很快就会完成的。

3.千字文写作

这一周，因为太忙碌，时间不够自由，白天都在上班，周末两天参加了培训，没有太多的时间可以投入到千字文写作上面。所以，我自己也能觉察到，写出来的文章没有太大的质量。很多文章只是个人发发牢骚，写一下自我的状态，并不能带给读者很大的收获，对此深感抱歉。

也很感谢我的读者朋友们，谢谢你们在百忙之中抽空前来阅读，日更千字文，时间投入不得不到保证的话，质量就很难保证。我会优化我的写作时间，提高时间的管理能力，抽空写出更多好文章，感谢伙伴们一如既往的支持。

其实这一周，很多文章都是忙里偷闲在手机上面写出来的。

4.早起的生活习惯

虽然这一周很忙碌，但是很多习惯都在坚持着，一切都是因为自己养成了早起的习惯。平均起床时间是06:30，早起保证了跑步计划的完成，保证自己有很多的时间可以完成个人的兴趣爱好。

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