2019-02-25第二天高效人生从了解自己开始 - 草稿

我是一个什么样的人

读心术

1：我们会遇到这样的问题：想读懂他人，却不愿被他人洞察，我们总希望保护自己。每当告诉别人学习心理学的时候，害怕被他人洞悉。

案例：吃早餐的时候 老公吃了很嫩的玉米，决定把老的玉米留给妻子。而老公是这样想的：老的玉米比嫩的玉米好，所以才把好的留给妻子，而妻子那，反而喜欢吃嫩玉米，并不是自己认为好的就是好的，学会读懂他人，尝试敞开心扉。

2：我们透过自己的糖纸  看世界，世界会变成全新的颜色，每个人都有自己不同的糖纸，他会影响我们的行为。

当我们成为成年人的时候，也会受到糖纸的影响。透过哪张糖纸看世界，

案例：面试官  如果是细心考虑他人的 人，那么他会选择面试完 会拿走杯子扔掉的人

案例：船长面试别人的时候问最大的挑战是什么？而学员回答是考驾照，说的感动了在场的面试官，但船长认为把全国人民都很容易考过的人，抗压能力肯定不行，所以没有被录用。

3：读人先从读自己开始，糖纸=认知结构  参考框架

案例：小a姑娘生病的时候，父母给做好吃的。而男孩就是多喝水  多运动，形成认知结构。所以长大后成为男朋友会让你多喝水，其实在他的认知结构中认为这是好的 这是爱。

4：认知结构的会影响我们的行为和情绪

案例：你开公司 定的目标先挣一个亿，问一年只挣5万的人 肯定会阻止你。你要问能做到的人，做的好的人才行

案例：半杯水 有的人会很烦恼，怎么就剩下半杯水了。而有的人会说 幸好还有半杯水

5：问题比答案更重要，了解自己和他人不同的认知结构，可以让我们重新看待自己和他人的关系。

案例：奶瓶消毒的事情，感觉这个可以用在婆媳关系上，婆婆总是不太注重消毒，而我们注重消毒卫生。

6：“”用碎片时间观察别人  该如何选择    路径不足，人生选择    做自我的探索与认知

自我图式=人设 人设清晰，职场之路就晰    最害怕具象的选择，根本无从谈起

最后打卡作业获奖：

图片发自App

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亲爱的于宁煊同学，

你是一位爱学习，有耐心，做事细心的美学天才；

一双擅于发现美的眼睛，会给你的生活带来更多精彩，

同时反应能力还很快！每一个特点都是如此的特别而优秀！

If you're lucky enough to be different, don't ever change.

如果你很幸运能够与别人不同，请不要改变。

继续加油！你的人生会因为你的努力而更加绚烂多彩